过了一个年你还在跳帕梅拉？杨超越的健身秘密是夏巴特跳！

每逢佳节胖三斤

过完一个农历新年

超越妹妹就因为她的健身动作上了热搜

看来燃烧卡路里这件事儿

我们和超越妹妹一样都很关心~

健身操，一项经得起考古的“行为艺术”

郑多燕的小红帽系列，可能是许多姑娘心中的健身操入门，这个瘦身40斤的辣妈，用“魔鬼级深蹲”让我们记住了她。她是否唤醒了你的酸痛回忆？

如果你搜索过“天鹅臂”、“形体塑身”，你一定曾经看到“美丽芭蕾”的身影，玛丽·海伦·鲍尔斯曾是一名职业芭蕾舞者，也是娜塔莉·波特曼拍摄《黑天鹅》时的芭蕾塑身教练。

有“人间AI”之称的帕梅拉（Pamela Reif），是继李佳琦之后另一个常和“魔鬼”联系起来的名字。但这也是一种饱含热泪的赞赏，毕竟她的高效减脂操让人虐虐并快活。

看完了以上的魔鬼级盘点，你是不是也渴望一些友好~一点的塑身动作？超越妹妹的夏巴特跳看似简单，却代表我们表达了想轻松一点又能瘦的淳朴愿望。

好吃一点，轻一点

“歪～来喝一杯吗？”

“我可以来，但我不喝行吗？”

“歪～来吃火锅吗？”

“我可以来，但我不吃行吗？”

这样的对话是不是你的日常？

点击观看杨超越夏巴特跳

明明想一饱口福，却只能咽下口水，咬牙说不？我们其实只想做个美瘦子这件事，可以轻松一点——这件事有那么难嘛？？

能吃好吃的，也能瘦下来，这样的轻松瘦，麦当劳新品夏巴特系列为你而生~

它不仅味道美滋滋，卡路里还低——夏巴特其实是一种源于意大利的高纤面包，口感柔软而有嚼劲，含糖量比起普通汉堡面包减少了50%，用它搭配营养蛋白丰富而又热量少的食材，让每份麦当劳夏巴特的总热量都小于400卡，约相当于4根香蕉的热量，只有普通汉堡薯条套餐热量的一半！

热量减半，

麦当劳夏巴特

的味道还很赞！甄选肉质均匀的好肉，带给你原汁原味的满足感，还有新鲜爽脆的蔬菜沙拉，口感醇厚丰富还鲜甜。美味和低卡可以同时拥有，让减重过程也能体验良好，怪不得超越妹妹也超pick~

新的新年，希望大家的朴素愿望都可以愉快地实现~

麦当劳新品夏巴特

美滋美味，轻松轻食

你的夏巴特跳，准备好了吗？

监制：Jasmine Huang

编辑：Silver

妆发：徐智奇ONTIME

造型：靖尉

视觉：Kafa

文字：Cameo

排版：Amber

平面

摄影：梦天CheungMonte

视频

导演：陈艺

视频编辑：程珂

制片:Jenny 镜一

副导演：大宝

摄影指导：Nicky彭

美术指导：Ping T 、范凯杰

Online：华阳

TC：MZ 蒋尚恒

后期制片：Suki

花絮摄影：罗成

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