从肌肉男到“死胖子”，再从“死胖子”到肌肉男！看完就知道减肥有多难了……

你见过有人能随意召唤腹肌吗？

近日柒妹听闻美国有位专业的健身教练拥有一个神秘的“召唤术”，

他一年内从肌肉男到“死胖子”，再从“死胖子”到肌肉男！

身上的腹肌被他召之即来挥之即去，不是网友称他这一举止为“腹肌召唤术”。

小哥哥是一名来自美国的专业健身教练，INS名叫：德鲁曼宁（Drew Manning），因为他的学员大多都是过度肥胖，为了激励自己的学员努力奋进，
于是他开始了一个“疯狂的计划”！

为了给自己的学员树立榜样，他决定跟学员们一起尝尝“减肥”的苦。他准备六个月不运动，并坚持吃垃圾食品把自己变成一个名副其实的大胖子，然后再跟着学员们一起亲身体验在减肥过程中的心路历程，一来能最直接的激励自己的学员，二来也能使自己作为健身教练也更加有说服力。

先来看看最开始的他——
全身健硕的肌肉，令人羡慕的胸肌腹肌线条，试问这样的身材谁不羡慕，然而小哥哥为了自己的“疯狂计划”，毅然而然的放弃了这样的身材，为了让自己发胖，他停止了一切运动，从前的健身餐也变成“增肥餐”，薯条、炸鸡、披萨、汉堡、可乐样样都有。

在这么多“垃圾”食品的轰炸下，小哥哥终于开始发胖了，并彻底爱上了垃圾食品，甚至开始控制不了自己的食欲，胡吃海塞不用运动的时间过的很快，一转眼六个月就过去了，而他的身材也变成了这样——

六个月的时间他的体重就从86kg飙升到118kg，直接长胖了64斤，之前引以为傲的肌肉线条全都被“肥肉”包裹住了，腰围更是从87cm变成120cm。穿衣服连扣子都扣不上，整个人也肿了不止一圈，脱下衣服全身的肥肉更明显。

他的医生朋友也开始警告他：“你的血糖、血压都已经明显偏高，胆固醇直线上升，再这么下去，你的身体将坏掉。”他自己也明显的感觉到，自己除了身材走样，健康受到威胁之外，整个人的性格也发生了巨大改变，曾经稳重、自律的他变得懒散、焦虑、易怒，甚至经常与人发生冲突，也变得无所事事、拖延懒散。

于是他开始了新一轮的健身计划，并开始带着学员同他一起运动，
六个月的停歇，让他的身体体能下降不少，稍微高效一点的运动都会让他气喘吁吁，
这时他终于体会到了“减肥”的痛苦，爱好高热量食物和食量暴涨的他根本适应不了健身餐，
因此这次的减脂路程格外艰辛，甚至在减脂一个月后，他出现了严重的“暴食”现象。

但是他也并没有因为这些困难而放弃，为了激励自己，他开始每天打卡记录自己的变化，虽然过程十分艰辛，但是他依旧坚持了下来，并在六个月后将体重复到87KG，身上的人鱼线、胸肌、腹肌线条再次变得明显了，

从变胖到变回肌肉猛男花了近一年时间，小哥哥经历的整个过程十分励志，他用自己的亲身经历告诉所有人：“好身材一旦失去，想要再找回来是一件无比艰难的事。”但是只要你努力、坚持，好身材也会属于你！！！

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