坚持健身8年，如今30岁的她，肌肉紧致，线条完美，充满力量美

似乎自从健身热兴起之后，那些柔柔弱弱的小女子不再成为大众的喜爱了，不仅是男生喜欢前凸后翘的小姐姐，女生也不再担心自己的身材因为多一点点肌肉而担心，有时候肌肉可能还是一种美的线条。今天就来介绍一位来自美国的健身小姐姐---Cassandra Martin。

一位追求力量和美丽的女生，酷爱撸铁，自从接触健身之后就没停过撸铁。1990年出生的她，现在也有30岁了，但她从大学的时候就开始接触了健身，至今已经有8年的时间了，8年的健龄也让她的身材和精神状态发生很大的变化，在健身房也收获了很多小粉丝。

Cassandra Martin对自己的要求很严格，控制每天的饮食只为了更好的身材，她也不是专业的健身人士，也并没有想过参加任何健美比赛，健身对于她来说更多是一种习惯和生活，无论是少油低盐的饮食还是运动的习惯，似乎都是她每天生活的一部分。

Cassandra Martin说，健身似乎成为很多90后的一种生活，也让更多女生更加自信，这就是一种趋势，一种好的趋势。

那么，里面是否也有你呢？健身是一件很有趣的事情，特别是女生气质这一块，健身可以通过把女生的背部练出很有型的形状