泫雅身材绝了！35C大胸配逆天小蛮腰，怪不得能俘虏小奶狗

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众所周知，韩国娱乐圈的竞争常年都处在白热化状态，很多年轻人为了自己的明星梦，在背后必须付出百倍努力才有出道机会！所以，他们的男团女团在国际上都拥有超高人气！

尤其是对于女团成员来说，不仅要会唱，更要会跳才行！典型的代表人物之一，就是素有“小野马”之称的金泫雅！

1月28日，久违人们视野的泫雅带着新歌《I'm Not Cool》MV正式回归，迅速在网上引发热议，#泫雅回归#的话题也登上热搜，大家再一次见到那个火辣的“小野马”了！

在新歌MV中，泫雅穿着黑色比基尼、扎着又粗又长的麻花辫，凹凸有致的身材曲线太勾人，招牌式的眼神杀更是让直男们分分钟丢了魂！

依旧是劲歌热舞、力量感十足，一米八的大长腿在满屏幕上来回跳动，这是什么神仙身材啊，慕了慕了！

金泫雅，1992年出生于首尔，07年以女团Wonder Girls正式出道，在亚洲乃至国际娱乐圈都吸粉无数，那首经典的《Nobody》更是唱遍全球！

泫雅之所以广受粉丝们喜爱，跟她炸裂的舞台表现力密不可分，每次看她表演，总能被她强大的气场和感染力给震撼到！

妖娆的水蛇腰，把你死死锁定的眼神杀，没有哪个直男能全身而退！

泫雅推胸已经成为她招牌式的动作，每次都能引发台下观众阵阵尖叫！

此外，泫雅性感火爆的身材也让粉丝们大呼过瘾，她甚至还经常穿着Bra在台上热舞大秀马甲线，时刻散发自己的魅力！

泫雅的身材到底有多好？

之前她为某内衣品牌拍摄了一组广告大片，简直辣翻全场。大胸、蜂窝腰、蜜桃臀、S型曲线....男人看了估计会流鼻血吧~

平时在朋友圈晒的美照，也经常能看到她性感的马甲线，简直让粉丝们毫无抵抗力！

虽然泫雅的身高只有164cm，奈何她的身体比例太好了，真的有“一眼望去全是腿”的即视感！

人长得美，事业又蒸蒸日上，身边还有一个比自己小两岁的奶狗男友来疼爱，这样的人生简直不要太让人羡慕惹！

不过正如那句流行语说的：人前有多靓丽，背后就有多遭罪！

别看泫雅现在身材火辣惹人舔屏，之前她也遭遇过体型危机。

当时因为演出机会减少，平时排练运动量也跟着下降，再加上心态有些崩，她的体型开始迅速变胖！

当时她站在舞台上时，身形已经不像巅峰时那样灵活惹火，而是多了几分憨憨和油腻！

后来，为了改变这种颓废的状态，她开始魔鬼式的训练，在不到一年时间里狂甩20斤肥肉，重回颜值巅峰。

光看这块头，足足小了有半个自己！

直到今天，泫雅除了平时高强度的舞蹈训练之外，还坚持健身，一有时间就去健身房里各种虐，有氧和力量轮番轰炸！

在家也不闲着，徒手深蹲来几组，让PP翘起来！

为了保持苗条的体型，泫雅在饮食上也格外注意。

之前她在朋友圈晒了自己的一顿减脂餐，引发网友热议，大家纷纷表示“她的饭量还不够我塞牙缝的”！

而你知道1米64身高的泫雅，现在体重多少么？

之前她就给粉丝们看了看自己上称后的数字：43公斤！

舞蹈训练+健身练习+饮食控制，身材的打造就是这样一个综合工程，缺了哪一环都会让效果打折扣。自律的泫雅坚持了下来，所以成就了她如今让人嫉妒的细腿马甲线！

对于我们普通健身者来说，平时没有舞蹈训练来燃脂，那我们可以通过下面这套Tabata高效教程来燃烧多余脂肪，练出腹肌马甲线。男女通用，每次力量训练后可以做2~3个循环：箭步蹲
▼▼深蹲跳
▼登山者
▼徒手深蹲
▼波比跳
▼没有谁随随便便就能拥有好身材
希望大家都能通过自己的行动
活成理想中的模样
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