41岁刘涛坚持健身：女人要想活得好，就要对自己“狠”一点

最近，刘涛的老公王珂有了新的动静，大量删除自己的微博，有很多人都猜测他们的婚姻出了问题。

王珂是曾经的“京城四少”之一，家财万贯。刘涛嫁给他的时候，被很多人骂她是攀附豪门。

可是，刘涛结婚没多久，王珂的家道就中落了。刘涛对他不离不弃，复出拍戏，为夫家还贷。

最近，我看到了刘涛的最新照片，被她惊艳了。刘涛已经四十一岁了，身材依然保持得那么完美，一点儿也看不出来她的真实年龄。

通过新闻我了解到，刘涛是一个健身狂魔。她自己也说过，她的体质属于易胖体质，也发过动态，吐槽自己变胖了。

变胖这个问题令很多女孩子都感到苦恼，想尽办法让自己变瘦。有的女孩子采用节食的方法减肥，但是效果不明显，还容易伤到了肠胃。有的女孩子吃药减肥，但是往往是事倍功半。

刘涛减肥的方法很常见，但是没有几个女孩子坚持得下来。她是一个健身狂魔，把自己大量的空闲时间都用在了健身上。别人在微博上晒美食，刘涛晒的是健身图片。

虽然已经到了中年，但是刘涛给人的感觉跟青春的少女没什么两样。她忙于自己的事业，拍摄了好几部口碑较高的电视剧。她没有成为豪门的阔太太，她过上令人羡慕的生活，依靠的是自己。

41岁的刘涛活出了自我，让很多女人羡慕。她的经历告诉我们，女人要想活得好，就要对自己“狠”一点。

1、狠心逼自己锻炼，就算不为了保持身材，也要保持健康。

对女人而言，保持完美的身材是很重要的。为了保持完美的身材，有的女人可以狠到一日只吃一餐的地步，但是饮食不规律，往往会导致出现各种肠道疾病，损害自己的健康。

通过吃减肥药也是一个瘦身的办法，但是市场上的减肥药品牌太多，选择有效的、适合自己的药很麻烦，一旦吃错了，可能是白花了钱。

健身减肥是一个一举两得的办法，既可以省钱，又可以保证安全，但是健身减肥需要人足够的自律，还需要持之以恒，短期内看不到效果，很多女孩子下不了这个狠心。

何洁生下儿子之后，身材就大走样了，变得臃肿起来，加上她平时太忙，没时间打扮自己，把自己变成了黄脸婆。

老公不止一次提过，让何洁去健身，但是何洁去了几次之后，感觉不佳，就不愿意再去了。

慢慢地，何洁的老公开始不沾家，经常在外面跟人家喝酒，宁可独自在公司里睡觉，也不愿意回来陪伴何洁。

何洁感到奇怪，后来，她的闺蜜来他家串门，得知之后，把何洁教训了一顿。

“你笨啊！你忘了我为什么离婚了吗？我老公出轨了。他出轨的原因很简单，我的身材变肿了，他嫌弃我，不愿意跟我亲热，又耐不住寂寞，才找了个年轻貌美的女人当小三。男人都是好色的，都希望自己的女人长得漂亮，身材姣好，你不愿意健身，是要把自己的男人推到别人的怀里吗？”

何洁听了闺蜜的话，恍然大悟，开始积极健身，制定了严格的减肥计划。

等到她恢复到以前青春美丽的形象之后，何洁很快就发现了丈夫的改变。他的眼光开始在自己的身上驻留了，开始经常回家。

以前，他有聚会的时候，都不愿意带自己出门。何洁恢复身材之后，他开始给何洁献殷勤，求何洁出门。当别人夸赞何洁的时候，老公脸上得意的笑容让何洁印象深刻。

何洁开始健身了之后，不仅挽回了老公的心，身体也变好了许多。

以前，何洁的身体很差，只要一降温，就容易感冒发烧。现在，她感冒发烧的次数变少了，人也精神了许多。

对女人而言，身体是自己的，你就算是不为男人着想，也要为自己的健康着想。

健身可以帮助我们加强身体素质，帮助我们恢复身材，也有利于我们保持充沛的精神。

健身不一定要去健身房，跑步也属于健身。

2、花钱上对自己狠一点，别舍不得打扮自己

听了闺蜜的劝说之后，何洁开始意识到，自己舍不得打扮，是为了给老公省钱。可是，老公并不领自己的情，反而嫌弃自己。女人要是对自己太吝啬了，男人都嫌弃。

想明白了这个道理之后，何洁变得狠心了起来。她开始积极地网购，给自己买衣服，给自己买化妆品，学习化妆的教程。即使不出门，何洁也会每天花上半个小时，精心地化个妆，把自己打扮得美美的。

虽然老公看到何洁买化妆品之后，总是抱怨何洁大手大脚，但是当他看到打扮得很漂亮的何洁之后，“老婆，你真美”、“老婆，仙女都没有你漂亮”、“老婆，娶到这么美丽的你，是我上辈子修来的福气”等夸赞的话脱口而出，让何洁觉得心里十分舒坦。

女人舍不得打扮自己，想要省钱，但是往往得到的结局都不太美好。

作为女人，爱美是天性。作为男人，喜欢美女也是天性。女人把自己打扮得漂亮一点，既可以留住老公的目光，也可以让自己的心情变得愉悦点，何乐而不为呢？

女人如果不舍得花钱，只懂得省钱，男人往往不会对你心怀感激。有的男人就需要女人足够狠心，让他感到肉疼。当然，女人也不可以太过奢侈，花钱超过男人的承受范围。

作为女人，要懂得花钱，对自己好一点。如果你的老公不爱你了，你就要自己爱自己。让自己吃苦受罪，让老公心安理得地享受你的付出，还不珍惜你的心意，这样的女人太傻了。

3、生活上对自己狠一点，别总是包揽家务，舍不得让老公辛苦

之前，何洁心疼丈夫工作辛苦，包揽了全部的家务活。何洁的老公回到家里，就有热气腾腾的饭菜等着他，衣服已经被叠得整整齐齐，他直接往床上一躺，只顾着玩手机，从未想过做家务。

现在，何洁没那么好说话了。她找了一份工作，自己赚钱花，家务活要求老公平摊。老公一开始不愿意，但是还是接受这个要求。

当老公做完家务之后，可是诚恳地跟何洁道歉：

“对不起，老婆，我现在才知道做家务是那么的辛苦。以前是我忽视你的感受了，没有体谅你的辛苦。”

做家务不是女人的义务，家务活理应由夫妻共同承担。女人不应该把事情都揽在自己的身上，舍不得让自己的老公辛苦。有的人不轻易体验一下做家务的感觉，他是不会理解你的辛苦的，甚至无法听进你的解释。

作为女人，要狠一点，不仅是对自己狠一点，也要对男人狠一点。女人不应该一味地付出，要让男人知道你的辛苦，知道你为他付出的心血，他才会珍惜你。