肾不好的男人，农村一种野果泡酒喝，几天后效果立竿见影

肾，俗称腰子，这个器官大家并不陌生。肾是人体五脏之一，正常的人有两枚肾，位于腰部两侧后方。人的生殖、泌尿、神经等系统，都离不开肾脏的调节。所以说，肾脏是根本，身体的各个系统于肾脏来说，就像树叶之与树根，只有树根茁壮了，叶子才能繁茂。

肾对于男性来说，是一个非常重要的器官！中医所说的肾跟西医完全不同，西医里一般称为“肾脏”，人的腰部，左右各一个，是指具体的能用肉眼看见的一种器官肾脏的主要作用就是泌尿。而中医提到肾脏，一般都是说它给人体带来的调节作用，人的生命活动提供“精气神”是被人们称为“先天之本”这一命系统的动力

肾阳虚：由于肾阳虚弱，温煦失职所便显示出的虚寒症候。一般是因为年纪大了阳火衰弱，或者是久病所致，房事过度也会造成肾阳虚。

临床表现：面色黧或光白，腰膝酸软，身体疲倦，阳痿早泄，常见常见五更泄泻，完谷不化，小便清长，舌淡、苔白。

肾阴虚: 指由于肾阴亏损，失去滋养，虚热内生所导致的症候

临床表现: 腰膝酸软，眩晕耳鸣，齿发脱落，男子遗精等多是由于虚劳受损或者是温热病后期，这些皆能导致肾阴虚损。

如果你有以上1个到2个问题，说明你的肾有点虚；如果是3个到4个问题，那你的肾肯定是不行了，已经严重肾虚了。

肾虚不可忽视，先从认识肾虚两个危害开始

危害一：肾虚不利男性生育

众所周知，精卵结合是孕育新生命的基础。肾虚患者小弟弟难以起勃，无法将精输至女性的宫颈口，显然就不能生育下一代。

肾为先天，脾为后天，肾阳不足，脾阳不暖，Spleen Yang不振或Spleen Yang长亏，则肾阳受损，肾阳虚，二者终可L。脾肾阳虚。临床上主要表现为消化功能紊乱和水、液代谢紊乱，如腹泻、水肿、排尿等。

对人肾虚危害的认识

肾虚可引起其他脏器损伤，这是中医的说法。事实上，肾虚可以引起许多疾病，肾虚是其他疾病入侵的条件。换句话说，如果肾脏不是空的，人们可以避免很多疾病。

肾虚导致其他疾病，其中最常见的是肾炎、肾衰、感冒、咳嗽、哮喘、尿路感染、儿童智力低下、男女不孕、老年性骨质疏松、脑虚证老年性痴呆。

肾脏对于男性来说是重中之重，很多男性为自己的肾脏强壮而感到自豪，而很多男性为了自己肾虚，会抬不起头，其实，肾脏的好坏与男性的日常生活中的保养有着密切的关系。那么，我们该如何补肾呢？

1、核桃

男人肾虚吃什么补得快？核桃作为最常见的一种坚果，他有明显的壮阳作用。马古代的书籍记载了核桃有补肾健脑的作用，现在的医生常常把核桃作为是把核桃药引，达到补肾健脑的功效。

2.运动养肾

男人对这种睾酮分泌需求是女性的20倍，可以有效地提高男性的雄性魅力值，可以增强男人的X方面的能力。多进行力量训练，从而促进睾丸酮的分泌，还可以补肾气，变强壮。尤其深蹲，对男性是不可多得的黄金动作。

3、猪肾

猪肾是指猪的肾，又称猪腰子，味甘性平，具有补肾疗虚、生津止渴的功效，可用于治疗肾虚腰痛、水肿、耳聋等症。猪肾含有锌、铁、铜、磷、维生素A、B族维生素、维生素C、蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分。

4、风流果

现代医学研究发现：风流果中含有较多的锰元素，它能提高酶的活性，增加垂体促性激素和生长激素的分泌，经常长期食用风流果有良好的壮阳效果。

准备250克风流果，洗净晒干，把风流果放入干净的容器中，加入适量的冰糖，然后倒入白酒，最好为45度的白酒，切记白酒一定要没过风流果，密封好，一周后即可食用。