张若昀减肥20斤，曾胖到被嘲油腻大叔，“不堕落”才是人生良药

之前有伙伴问过十四这样一个问题，自律对颜值的影响真的那么大吗？

对此，十四使出了吃奶的力气疯狂点头，异常肯定的说道“那必须是真的啊”。

因为曾经太过放纵而造成颜值下滑的例子还历历在目。

之前被调侃成为「中年油腻队」主力队员的郑恺。

这张对比照，胖了多少显而易见。

小猎豹都变成大肥豹的对比，真实而又心碎。

因为发福，被调侃跟妻子“差了辈分”的余文乐。

还有因深陷美食，吃的五官都要挤在一起的凌潇肃。

之前在机场被拍到发福像孕妇的张若昀。看到张若昀发福照，大家都知道，他肯定没少放飞自我。

不少人调侃他没有了往日精致的模样，整个人看起来像是“水桶”一样，让人不忍直视。

之前也一直在社交平台上疯狂晒美食，看看，这就是管不住嘴又迈不开腿的结果啊。

无数网友大呼，难道气质男神就这么离我们远去了吗？

不，当然不是，明星都是胖着玩玩这件事再次得到验证。

这不，许久没露面的张若昀可是给了大家一个惊喜。

减掉20斤的他恢复了昔日的精致模样，身材消瘦了很多，成功从油腻大叔跨越成男模。

大家发现，张若昀的社交平台美食图也从高热量高碳水食物变成了低卡的减脂餐系列。

看来是我们的腹肌小哥哥回来了。

有伙伴表示，能在老婆月子期间瘦下来的男人这也太厉害了。

对此十四想说，张若昀这还不算狠的，他老婆唐艺昕才是真的狠。

8月2日，唐艺昕生产完没多久后，就在微博上晒出了自己塑形减肥的视频，并配文：“恢复打卡！”

视频中唐艺昕背靠书架，倒立支撑在两张椅子中间。

可以看出，她的腰部和腿部都保持得比较好，小腹平坦，并没有因为生孩子而身材走形，看上去也完全不像刚生完小孩。

对于如此自律的唐艺昕，大家都表示被惊到了。

这是个刚生完孩子的妈妈吗

好努力呀

姐姐身材也太好了吧，我也要瘦下来

辣妈姐姐终于出山了

优秀自律的好演员

啊啊啊啊姐姐太自律了

要知道，人家可是连孕期的时候都没有过度放纵，保持着运动习惯。

而且最爱的就是游泳。

也难怪产后的身材的身材会那么好了，都是平时的自律堆砌起来的。

唐艺昕之前还表示过自己很喜欢空中瑜伽，不仅能够让自己变瘦，还能够改善自己的体态。

长期坚持下去，就连自身的气质也会提高很多。

作为产后妈妈，身材超赞的还有赵丽颖，之前她发布的健身照可是引起了不小的轰动。

胸部和肩部的肌肉线条清晰可见，双臂肌肉非常紧实，看上去力量感十足。

这平坦的小腹，又美又飒的身姿，怎么能让人不羡慕。

赵丽颖这么好的状态，离不开她严格的身材管理，即使升级当辣妈后都没有放纵自己。

严格地自律，坚持健身。很强的执行力与坚持为首要，并不会三天打鱼两天晒网。

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众所周知，自律才是人生良药。无自律，不成功，这不仅仅指的是身材，更是生活。