有这4个标准，你的牙齿才算健康？

牙齿在一定程度上代表着我们的健康和形象。一口健康整齐的牙齿会给人充满朝气的感觉。而一口病牙则会使个人形象大大减分。你的牙齿健康吗？先来你有没有达到下面的四个标准。

1. 牙列完整

缺牙会影响对食物的切割和研磨，加重胃肠消化负担；还会使牙槽骨也发生退行性改变；长期缺牙会危及邻牙。当牙齿缺失过多，人也会显得衰老。所以无论男女老少，牙齿缺失缺损都应该及时修复。

2.牙齿整齐

牙齿不整齐不仅影响美观，还会影响健康。不整齐的牙齿影响口腔清洁，容易引起牙病，还可能导致邻近牙齿的移位、畸形、龋坏等，严重的还会影响咀嚼功能。

如果有“地包天”、“龅牙”、牙列不齐、牙齿拥挤等问题，最好通过正畸治疗或者外科治疗解决。

3.牙齿洁白

很多人的牙齿都有不同程度的着色。牙齿着色可分为内源性着色和外源性着色。

外源性着色主要是由于菌斑、牙结石、或者长期抽烟、喝浓茶引起的，牙齿一般呈黄色或黑褐色。

内源性着色主要是在牙齿发育过程中形成的，如，年幼时如果服用四环素药，四环素会沉积在牙本质内，使牙齿呈现不健康的棕褐色或暗灰色，称为四环素牙；再如，饮用水中含氟过多，可导致儿童产生氟斑牙，牙面呈白垩色或棕褐色斑块。还有一种情况是，当牙神经坏死后，血色素与细菌分解产物结合也可使牙齿变黑。”

对于牙齿着色，要针对不同的原因采取相应的治疗方法。对于外源性着色的牙齿，一般能够通过“洗牙”去除牙齿表面的色素、牙石。对于内源性着色的牙齿，则需查明病因后对症治疗。

4.牙周健康

我国90%的成年人都患有不同程度的牙周炎。牙周病是中老人失牙的主要原因。而要牙周健康，首先要保证牙龈健康。健康的牙龈有以下几个特征：牙龈无变色、无肿胀、无出血、无异味、无溢脓。牙龈红肿出血、食物嵌塞、牙龈退缩、牙齿变长、口臭、牙齿敏感、牙缝变大、咀嚼无力、牙齿松动……都是牙周病的表现。

要预防牙周病，首先，在日常生活中要掌握正确的刷牙方式，再配合牙线清洁牙齿；定期去医院洁牙和检查；如果已经有牙周病，要及时去医院进行牙周治疗