7岁男孩竟然练出8块腹肌！看完扎心了！

比起样子，男人都更希望自己的身材好，特别是对于肌肉这一点，很多男人都迷之执着~你们都有肌肉吗？

昨天小编看到一篇报道，一个7岁的男孩，练出了8块腹肌。

小朋友名字叫陈忆，跳马、吊环、单杠和双杠样样精通，在50多名参赛选手中勇夺6玫金牌，1玫银牌，堪称人生赢家！

其实早在12年的时候就有国外网站上一个关于七岁儿童四肢撑在啤酒瓶上做俯卧撑的视频震惊全球的新闻，被誉为被称为“全世界最壮男孩”。

肌肉男孩来自罗马尼亚，名叫朱利亚诺·斯德尔，照片里的他才7岁半。2岁进健身房，父亲专业健身教练，每天训练两个小时，举4公斤的哑铃锻炼肱二头肌和胸肌，饮食方面也很简单，基本上就是意大利面跟富含蛋白质的东西。

下面推荐大家推荐一个男女都适宜的训练动作，不要再让你的赘肉遮挡住你的肌肉啦~

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