为什么说通过健身把肌肉练得越大的人 生活层次越高？

生活在这个时代的每一个人，或多或少都会有一些焦虑，因为这个世界变化太快，生怕一不留神就被赶超和抛弃。但不论人们如何追逐，终究还是跳不出那个最基本的诉求——提高生活层次。当下，判断一个人生活层次的高低，最有说服力的可能就是这个人的财富。这个逻辑虽然没什么毛病，但不免有些俗气。

能体现一个人生活层次的细节有很多，包括衣着、座驾、饮食，以及住所，但是极少有人把身材也列为判断的依据。很多人觉得，身材好并不能说明什么，身材不好也不代表生活层次低。但笔者以为，身材所透露出来的信息更具有说服力，尤其是那些长期健身，并且能把肌肉练得很大的人（健身教练除外），他们的生活层次往往会更高。那么，为什么说通过健身把肌肉练得越大的人生活层次往往越高？

一、有一定经济基础

长期健身并且能够练有所成，一定少不了经济基础的支撑。说白了健身增肌也是一种“投资”，有付出才会有回报，付出越大回报越丰厚。健身的花费其实并不算低，训练的装备、补剂、健身卡、营养补给，这些都是健身增肌过程中必可少的条件。所以，对于没有一定经济基础的人来说，长期健身就相当于增加了生活的成本，毕竟健身不是生活的必需品，在上面所花费的自然也属于额外开支。

到这里就免不了再俗一下，健身者的肌肉练得越大，就说明他对健身的投入越大。试想，生活中的额外开支都这么大，他整体的生活层次自然也是不会太低的。所以，若是你在健身房里看到一个肌肉很大的大佬，这时你就知道，他这一身肌肉不仅仅是蛋白质的堆积，更是有人民币的加持。

二、有大量可自由支配的时间

形容一个人是否成功，以及生活层次够不够高，一般的判断标准就是看他是否实现了财富自由。除此之外，还有时间自由。健身是需要时间的，当下大多数人所缺乏的并不是支撑健身的经济基础，反而恰恰是健身的时间。肌肉练得越大的人，从某个角度上也能说明他拥有大量可以自由支配的时间。如此也能说明，他的生活不受约束，不屈就于朝九晚五，有时间有精力去做自己喜欢做的事情，这样的生活层次往往也就越高。

三、自律且注重健康

生活层次越高越能代表一个人能力的优秀，所谓能力有多个方面，包括对事物的分析、自控能力、远见等。能够长期健身，并且把肌肉越练越大的人，除了有一定的知识之外，还有超过常人的自控能力。更为关键的是，健身的人都有健康意识，他们明白身体的健康大过一切，这是远见。这样的一个人，他的生活层次必然高。

所谓的生活层次为什么会被这么多人追求？因为高质量的生活层次不仅能让人过得更舒服，还能满足人们心里更深层的欲望。很多人觉得练出大块的肌肉没用，的确，不管是当下还是未来，发达肌肉的用武之地将越来越少，但是健身的意义却不止于肌肉。可以用一句话来概括，生活层次因健身而改变。