夜店女王“大象腿”成功抢镜！遭女性批丑，却被无数直男夸赞：太可以了…
至今还在普通大众里流传一句话
"好女体重不过百，不是..."
但他们不了解的是
在健身这个圈子里
从来都不是用体重来定义性感的
只要身材凹凸有致
该有肉的地方，练到饱满丰盈
该瘦的地方，紧致没有赘肉
即使130斤
也可以美的勾心摄魄…
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今天老编要带大家认识认识这位
随手两张图
你来看看这身材够不够性感的标准
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这位妹子叫金太珠
身高168cm
体重130斤
在日常女生的眼里
这体重
怕是没哪个女生能接受的了的
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但看看她的身材
却实在是肉感丰盈曲线美
打破了亚洲流行多年
“瘦才是美”的错误审美
真正体现了女生的健康阳光和丰满美
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为了现在的好身材
金太珠背后付出不少的努力
刚开始接触健身时
金太珠就不是那种瘦瘦的女孩
身材可以说微胖多肉
最初她也是为了减肥而开始的健身
但当真正深入接触后才发现
健身房跑步跳操并不能塑造出曲线美
于是她加入了很多局部的力量训练
像这种经典的力量训练动作
硬拉、深蹲是一定要做的
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对于塑造臀部线条的臀桥
跪姿后抬腿都是必练项目
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虽然平时的计划安排不会以有氧为主
但也会安排2-3次登山机训练
这样不仅能够达到臀腿塑形的效果
还能够达到控制身体脂肪
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经过长久的坚持
她也终于收获到了自己想要的
饱满蜜桃臀，性感小蛮腰
当然健身的人也都知道
这些翘臀动作练的多了腿也会粗
正所谓“无粗腿，无真翘臀”
金太珠也没能逃过这个定律
长期的翘臀力量训练
让她的腿比之前粗了一圈
但依然阻挡不了她好身材的魅力
她经常在社交平台上的分享健身美照
吸引了41万的粉丝的关注
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虽然经常会有一些女生觉得
这腿也太粗了，毫无美感
但她的身材却让几十万直男放弃抵抗
丰腴有肉感，还不失线条
才是真的美
对于有些网友否定的声音
金太珠倒是不太在意
身材看的是整体比例
为了练出自己想要的样子
自己付出了那么多的努力和精力
大腿粗一点又何妨？
现在很多人的审美被网上的信息带偏了
追求病态的“极致瘦”
有多少姑娘毁在了过度减肥上
健身运动绝对不仅仅是为了瘦
更是为了塑形身体，塑造美丽的线条
翘臀马甲线不止是好看
更代表着健康活力
而像金太珠这样才诠释了什么是好身材
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对于她来说
健身早已经是生活中的一部分
除了在健身房里撸铁塑造形体
平时也会在家里做做瑜伽
保持身体柔韧和灵活性
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也会在公园里跑跑步
放松下身心
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也会和朋友野外骑行
呼吸新鲜空气
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想要好身材，迈开腿，还要管住嘴
健身讲究“三分练，七分吃”
低脂低糖低热量，高蛋白
色泽鲜艳营养丰盛
看起来都食欲满满
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多年的自律和坚持
不仅收获到了身材上的改变
更让她成为了最有吸引力的女生
让她走到哪里都备受瞩目
总能成为全场焦点
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和很多年轻人一样
她偶尔也会和朋友去夜店玩耍
凹凸有致的身材随着音乐摇摆
也总引得小哥哥们前来搭讪
堪称“夜店女王”
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而私下里的她
还是一位才华横溢的美术老师
深受学生们的喜爱
还是学校最热门的艺术老师之一
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或许每个人审美会有不同
但健康、不以体重为标准的身材
才是我们应该追求的目标
好身材也不仅仅只是瘦而已
爱美的女生更应该多塑造型体线条
你需要减少身体脂肪
但需要练练肌肉
才能有完美腰臀比
每一个好身材的背后
都是长达数年的自律坚持控制饮食、规律运动养成了多年如一日的好习惯！每一滴汗水都不会白流你坚持健身，时间终会给你回报！