瞿颖减肥瘦出新高度！曾胖到认不出的她，瘦到全身上下看不见赘肉

减肥前担心没有效果，减肥后担心反弹，女人在减肥这个问题上，付出了太多，但是相比短暂的过程来说，所有的付出还是值得的！年轻的时候因为不懂事，很容易把自己吃胖了，那会减肥也只是一种象征性的追赶潮流，根本谈不上什么章法，失败了大不了再来一次；而对于过了30岁的女人来说，减肥更像是一种健康的思想，因为肥胖是会引发多种疾病的，只是要想瘦下来，还得用对方法才行。

相比较而言，瞿颖给人更多的感觉，与其说是高高在上的超模，更像是一个艳光四射的大明星。她本身的专业，学的也是表演。爸爸是湖南省花鼓戏剧团的演员，瞿颖也毕业于湖南省艺术学校的话剧班，一毕业就被送到了湖南省话剧团当演员。

175cm的身高，在专业模特中并不十分亮眼，可在舞台演员中却是绝对的“大高个”了，所以一开始在表演领域，很难找到可以和瞿颖搭戏的男演员。

自从参加了国模大赛，才歪打正着的让瞿颖找到了真正可以让自己大放异彩的地方。没有成为冠军，却丝毫不能影响瞿颖的走红。当年时尚圈地位很高的皮尔卡丹，1991年第一次来中国办时装秀，就请了瞿颖来走秀。

翻看她当年的照片，许多这两年依旧流行的造型单品，比如什么oversize大西装啦、什么飞行员夹克衫啦，她早年就已经穿的足够时髦亮眼了。无论长发还是短发，拍起照片来，都是一样的slay全场。也成了第一个登上国际版《Vogue》和《时尚Cosmo》封面的中国女艺人。

1991年刚参加完国模大赛没多久，就被斯琴高娃相中，让她演了《不要问我从哪里来》。没错，瞿颖也算是比较古早的初代谋女郎之一了，当年还穿着别致的紫色小旗袍，和张艺谋导演一起亮相威尼斯电影节。

剧中瞿颖饰演的“安红”一角，本来想找的是正宗的北京姑娘王菲。但是瞿颖身上洋气又美艳的部分，还是最终打动了导演，拍板定下了并没有什么演戏经验的瞿颖。

这部电影也成了她演员和时尚穿搭历史上，非常出挑的代表作，基本我们只要一盘点90年代明星的穿搭时尚，就一定会拿这部电影当范本。

剧中姜文的一句：“安红，我想你！”也直到现在都是盘点经典台词的必备。

和胡兵一起演的《真情告白》，算是广大80后和90前的“偶像剧初启蒙”了。

做模特还有演员起点和成就，都相当高的瞿颖，却几乎在自己最红的时候，突然在娱乐圈消失了。再次出现的时候，开始朝着综艺的道路前进了起来。参加《百变大咖秀》，本来是请她来当评委的，但耐不住她戏瘾大发，自己决定上台当起了选手。

女人步入中年，稍不留意就会胖起来，即便是瞿颖也不例外！和大家一样，她在减肥这个问题上并不含糊，毕竟好身材对于我们女人来说，是没有年龄之分的。只是在减肥这个问题上，她的方法值得我们参考和借鉴，用改变饮食的方法最终成功减肥。

有人说，幸福的女人是很容易发胖的，其实这话有科学根据的！人到中年，舒适安逸的生活本身就很容易让自己疏忽身材的管理，再加上基础代谢功能变慢、肌肉量流失、不健康的饮食结构，很容易在不经意间就胖了起来。此时一旦发胖，不仅会导致身材走形，更是会引发脂肪肝、高血压、糖尿病等疾病的。

爱美是女性的天性，并且不会随着年龄的变化而改变，所以减肥是没有年龄之分的！只是很多人好奇，为什么明星们减肥很容易，比如闫妮、赵薇、王菲，都是到了40、50岁的时候还能够轻松瘦下来，并且动不动就能瘦几十斤，而自己哪怕是瘦几斤都很费劲！

其实，减肥一样是讲究方法的，比如常见的节食减肥，看似饿肚子谁都会，而且毫无门槛，殊不知节食只是让身体短暂脱水减重，并且会降低代谢。人体是由骨骼、肌肉、水分、脂肪组成，健康减肥的定义是只能够减掉脂肪，而不能够减少肌肉和水分，这样才不会反弹。

只有把体内多余的脂肪减掉，这样才能重获好身材，但是脂肪只有身体在获得均衡营养的前提下，减少摄入热量才能被消耗掉。我之前也有过多次减肥失败的经历，一度胖到140斤以上，因为肥胖无比自卑，无论是工作还是情感、生活，都受到了影响，后来也是用改变饮食的方法瘦到了102斤以内。而且最让我开心的还是瘦下来后不再反弹，因为减掉的是真正的脂肪，而不仅仅是减轻体重！

现在看来，方法才是减肥的关键！所以，减肥失败往往并非是自己的努力不够，而是一直没能够用对方法！