我喝过的恶心补剂，健身人群以此人为戒

我大学的时候就开始健身了，然后有个室友也在我的带动下对健身很感兴趣。

这个室友人还挺好的，唯一的缺点就是懒惰。

他买一袋泡面可以把热水直接倒进泡面袋子里，把袋子放进茶缸子里吃，然后那个茶缸子就从来不洗，边缘的地方全是吃面溅出来后凝固的陈年泡面油。

后来我发现其实很多人都分享了类似的经历

然而我也不知道为什么可以忍受这种懒惰，愣是带他练了两个多月。这短短的几十天里，此人不断刷新我的三观。这竟然培养了我强大的心理素质，以至于我家里人至今都在吐槽我，为什么蹲厕所的时候还能拿个橘子进去吃。（他们不知道橘子皮去味道吗？我就是顺嘴把肉吃了而已）

今天更像是我和健友的奇葩故事会。

目的就是警醒各位，如果你也有一些健身陋习，最好改一改，不然非常影响健身人群的形象和自己的身体健康。

那些常见的“弄湿器械不擦的汗王们”、“更衣室吹蛋王们”、“呻吟王们”，赶紧收手吧，外面都是警察，阿祖。

他有一件健身专用的衣服，一个学期洗的次数屈指可数。他每次去健身的时候就把衣服换上，练完就扔在宿舍凳子上，过几天自然风干直接再穿去健身。

我以为他早晚会受不了那个臭味自己去洗的，没想到这衣服竟然被他神奇地穿到没味道了，我感觉是表面那层黏滑的汗渍包浆，吸收了所有的气味。

我强制要求他把衣服洗一下，他就用洗衣粉一直泡在盆里，从早上十点泡到晚上八点，然后换了一盆水继续泡，半夜直接从水里捞出来，挂在走廊里滴滴答答。这包浆泡没了，陈年的汗酸反而在走廊里散发一夜。

我知道很多人健身的衣服不是每次练完都洗的，你们更衣室里装衣服的包都臭了，自己闻不到吗？别说什么是当天训练的新鲜汗味。汗味是不是陈年的我会不知道？我是闻着陈年老汗过来的，你们能骗到我？

我室友练得不怎么样，但是补剂还是蹭我的吃，后来蛋白粉就他负责买，作为我的私教费。

我不知道大家有没有忘记洗蛋白粉摇杯的经历，我大部分换杯子的原因就是忘记洗摇杯。这种闷了一夜的蛋白粉杯子就好像扔进茅坑腌入味了一样，不管用什么洗，杯子永远都散发着一股鲱鱼罐头的腐烂味道。

我室友喝完蛋白粉的杯子不习惯马上冲干净，有时候蛋白粉还粘在杯壁上，就又接着冲一包速溶咖啡，喝完咖啡就放那里，后面又直接倒开水喝，如果意识到杯子脏了，就把杯中开水倒掉，就算是洗了。

有时候洗不干净，他就直接往嘴里挖一勺蛋白粉，然后把矿泉水倒嘴里漱两下吞下去。有一次没控制好气息，蛋白粉坨坨直接呛到我衣服上。

在我所有的补剂里他唯独不蹭我的鱼油，他觉得鱼油那个味道特别恶心。我直接兴奋了起来，原来他也有觉得恶心的东西。

然后我就特别贱，把鱼油的好处说了一大堆。

比如鱼油是健身人群难得的优质脂肪，比如鱼油可以减少人体内坏的胆固醇，有利于心血管的健康，甚至可以降低训练带来的延迟酸痛感。

结果他突然跳起来说有办法，然后把鱼油挤到杯子里，倒进氮泵，倒进蛋白粉，那个混合的水都快黑了，他咚咚咚喝下去，说没有一点鱼油味。

大概是这种感觉

从此以后他就对混合补剂这件事情有独钟，最后发展到把蛋白粉倒进食堂的稀粥里面，美其名曰蛋白粥，最离谱的是他自创的“巧肉粥”，皮蛋瘦肉粥里放巧克力蛋白粉。

他是我离开老家以后，第一个让我觉得这个世界很神奇的人。所以现在每次吃鱼油，包括看到店铺小姐姐们在仓库清点鱼油，都会想到大学室友的混合黑汤药。

鱼油作为必备的补剂之一，你们中的很多人都吃。现在故事已经我告诉你们了，相信你们的脑子里都有那个画面了，我估计你们以后也会跟我一样无法直视鱼油了。