身高165的健身美女，气场够足，身材媲美卡戴珊

今天小编跟大家来聊一位来自墨西哥的姑娘，这位墨西哥姑娘，小编个人觉得她的身材是可以媲美卡戴珊的，甚至是更加符合我们的大众审美，身材更比卡戴珊要好。

她的身高不是很高，有165公分左右，平时因为健身身材非常好，气场够足，俨然就是很多男生心目当中的女神样子。

平时特别喜欢穿修身的连衣裙，各种颜色都能够完美驾驭，看到她的背影就感觉她就是一个身材姣好的妹子，就是女神范儿。

尤其是她的腰臀比看到之后，让人真的是难以忘记这样的一个完美身材，也只有体现在她的身上，才会觉得非常的性感。

本身她长得也十分漂亮，如果个子再高一点的话，可能就是下一个国际超模。

要问她的身材为什么这么棒，一方面是因为她的基因比较好，另外一方面就是她平时有健身。

为了能够练出好的身材，她几乎把自己所有的空余时间都放在健身上面，有些时候朋友邀请她出去玩，她一般都会婉拒。

因为她觉得，跟朋友玩的机会有很多，但是如果健身一旦打乱计划，很可能就会功亏一篑。

之前身边的朋友也有说过她的身材跟卡戴珊一样好，但是她觉得现在的身材远远不够，她想要更加的去超过自己，想让自己的身材更加优秀。

为了实现自己的这个目标，她平时真的非常的努力，不仅每天坚持健身，就连对自己的饮食也是要求的相当严格。

正是因为自己对自己的这般要求，才能够让她现在练出了这样比较好的身材，她自己也对自己十分肯定。

如果在座的每一位朋友，都也曾经想过拥有一个好的身材，无论你是成功了还是失败了，其实都应该反思一下，是否自己没有付出100%的努力。

如果你也想练出一个好的身材，不妨我们认真一次，说不定这一次就可以成功。

下面我们来简单的分享，有关于健身方面的几点知识，希望可以让每一个朋友内心有所触动，如果能够练出好的身材，那是最好不过了。

首先我们应该合理的，科学的规划自己的饮食，饮食对于健身来说也是至关重要，饮食方面建议减少低碳水化合物的摄入，适当的多吃一点高蛋白食物，但是也不是说吃得越多越好，以免因为高蛋白摄入过多，导致出现一些其她的疾病。

另外可以适当的多吃一些优质脂肪，生活中富含优质脂肪的食物，常见的有坚果，鳄梨等等。

除了饮食之外，运动是必不可少的，不论你是减肥还是增肌，其实力量训练都是必做的，力量训练可以根据自己的情况进行合理的搭配，选择合适的强度。

希望每一个朋友都可以通过健身练出好的身材，无论是花费多长时间，这都是值得做的。