碰什么都可以，千万别碰中国肌肉男的粉…

一个充满荷尔蒙的健身生活馆

你们有秋天、冬天的第一杯奶茶。

我们健身人士绝不羡慕，甚至有点想笑，因为每天都可以喝到自己熬制的奶茶—蛋白粉。

蛋白粉，大家都一定比熟悉“肌肉君”还要熟。

增肌时，它能提供肌肉合成的必要营养，减脂时又能优化饮食营养结构，保护肌肉。

因其甜美细腻，口感舒适，比起一天吃十几二十个水煮鸡蛋而更受健身人士的欢迎。

没有哪个肌肉男能敌得过一勺蛋白粉的诱惑，不行就两勺。

所有健人们包里都会塞着一罐蛋白粉，你宠幸它的机会，比女朋友的频率要高得多得多。

在一般情况下，蛋白粉是什么地位，你心里清楚了吧！

有一次我问建国（同事）：“什么东西是你一定不会让别人碰的吗？”

我以为会听到一段让人泪目的爱情故事，可…

建国十分亢奋的说道：“蛋白粉！”

“蛋白粉就是我的肌肉！我的血！最心疼的就是有人偷吃我的蛋白粉，弄撒就更操蛋了，你知道多贵么？一勺就是几十！”

“之前有一个同事过来借一勺蛋白粉吃，我又不好意思不给，还只能说随便吃，别客气。”

“其实表面上笑嘻嘻，心里 mmp 。”

之后建国领悟到了去健身房新的意义，那就是偷吃同伴的蛋白粉。

那感觉，仿佛偷吃一勺就偷到了对方的肌肉一般，开心的像个孩子。

肌肉男对于蛋白粉的执念究竟有多严重？大概你们自己都清楚。

至从吃了蛋白粉，就根本停不下来了，就算不买衣服，不买鞋子，但蛋白粉也一定要续上。

而且喝蛋白粉已经变成了健身之后的习惯性动作，摇摇晃晃，一杯下肚，一气呵成。

那感觉，就像有烟瘾的人抽烟一样…

有人对自己蛋白粉的保护也十分严密。

之前健身圈不是有一个笑话：

健身时遇到了一位美女，一起练完之后美女主动提出想去他家里，哥们当时一口就给拒绝了，心想：“这么晚想去我家，一定是想偷喝我的蛋白粉。”

对于蛋白粉就是命的健身人士来说，除了偷吃蛋白粉难以让人忍受。

诋毁蛋白粉也会让健身人士们纷纷在线硬刚！

之前有自称什么医学专家、运动营养学家表示：在不运动的情况下，食用过多的蛋白粉，会导致阳wei。

并且表示市面上大部分蛋白粉，有提高体脂率的作用等等言论。

引得不少健身人士纷纷在评论区对线（骗吃骗喝），当然说的最多的还是：“他说的对，你们别喝粉了，都给我喝！！”

调侃归调侃，但蛋白粉真的只是一个补剂而已，并没有那么夸张的副作用。

蛋白粉就是从牛奶和鸡蛋中提取出的优质蛋白，容易被人体吸收；而且因为蛋白粉的蛋白纯度很高，不会掺杂任何物质，所以比很多市面上的饮品都要健康得多。

至于蛋白粉会提高体脂，想想都觉得不太现实。

首先蛋白粉里的碳水含量真的很少，除非你把增肌粉当做蛋白粉喝，饮食又没好好的控制，才会造成体脂升高的情况。

更还有人说啥，喝蛋白粉练出来的肌肉都是“死肌肉”，练再大也是中看不中用。

大概他们口中所说的“死肌肉”就是那种肌肉十分僵硬的时期，灵活度不够。

但是这种情况的发生大概率是因为锻炼完没有做好足够的拉伸，关我蛋白粉什么事情？

关于蛋白粉的谣言实在太多了，永远都有造谣者。

但蛋白粉实际上就是优质蛋白而已，请放心食用，但可千万别贪杯哦！

其实至今还有一个谣言没有被打破，

那就是喝过蛋白粉的杯子一夜不刷，第二天打开杯子就会当场去世。

不知道有没有人敢挑战一下~