韩国女网红体型极佳，体重高达135斤，网友：还是有资本

导语：现在很多人对于自己身材的把控都有着严格的要求，尤其是年轻人，希望自己的身材越瘦越好。确实一大部分人都觉得，身材瘦的人就是很吸引人。但是也有一些人，她们却独立的存在着，就是体重比较高，但是体型却保持得非常好。

韩国女网红体型极佳，体重高达135斤，网友：还是有资本

在很多人的心目当中，觉得网红的身材一般都保持得非常好，但是韩国女网红朴善宇和其她的那些网红却毫不相同。如今她的体重高达135斤，她的人气也一直都把控在逐步上升的阶段。

在前一段时间她提出自己也应该减肥，这个时候网友们即刻站出来说道：这种身材真的是要看资本的，还是先天条件好。究竟网友们为什么会这么说呢？

是因为她和其她的女网红不一样，虽然说体重比较高，但是体型却长得特别的完美，可以说在她的身上并没有任何多余的赘肉，而且四肢也都比较瘦。该长肉的地方也表现得特别丰满，她这种前凸后翘的身材，是很多女性朋友梦寐以求的。

就是因为拥有这样的身材，让网友们觉得她并不胖，反而觉得她是一个特别性感的女人。之前的时候她在网络平台上晒出了自己到健身房去健身的照片，这又让网友们再次感到惊讶，为什么又要减肥呢？

这个时候朴善宇站出来为自己做了辩解，说自己到健身房去健身并不是想要达到减肥的目的，只是为了让自己的身材能够保持下去，这让网友们都明白了，原来拥有好身材是需要不断健身的。

网红朴善宇，她的身材可以说是堪称完美，但是她依旧在不断努力健身着，那么拥有不完善身材的我们，怎么能够坐以待毙呢？

下面小编就来带大家学习三个普拉提健身的方式！

动作1：复合运动

动作细节：这个动作是需要每天做三组，一组20次拉伸，首先需要先平躺在瑜伽垫上面，双手紧握住拉力器的手柄，双脚蹬在拉力器脚蹬的位置上。这个时候可以借助着拉力器的力量，让双腿和上半身向中间聚拢，能够使腹部的脂肪快速的燃烧，这个动作持久做下来会让腰围，达到自己理想的状态。

动作2：站姿拉伸

动作细节：这个动作每天做4组，一组15次，首先要站稳在瑜伽垫上双脚踩在拉力器脚蹬的位置上，双手使劲拉住拉力器的手柄，向上提到胸前的位置。这个动作能够让地方变得更加有力，还会使臀围越来越小。

动作3：腿部拉伸

动作细节：这个动作每天需要做三组，一组20次，首先平躺在瑜伽垫上面把呼吸调整好，双脚踩住拉力器脚蹬的位置，上半身保持不动，用双手拉住拉力器的手柄拉伸到胸前，这个时候需要借助着双腿的力量把拉力器向下登。这个动作持久地做下去，会让大腿变得更细。

以上这三个动作，大家完全可以在家中自主的操作，但是在练习的时候必须要借助一个拉力器。在这里小编要提醒大家，购买拉力器的时候必须要选择安全系数高的小编，为大家推荐的这一款拉力器值得众人拥有，安全系数特别高，使用的是NPR材质。

在升级换代之后，对以下几点做了升级：

1、弹力升级，4股弹力乳胶管，质量更佳

2、握感升级，泡沫手柄，快速吸收运动流汗

3、防滑升级，高密度NBR材质，条纹设计更安全

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结语：想要拥有完美的身材，是需要长时间的坚持一直做健身才可以的，但是小编想说的是，健身的过程当中还要使用合适自己的方法，才能够效果更加，否则可能会事半功倍。