风靡全球的循环碳水有那么神吗！
各位小伙伴们好，文章开始前，先跟大家说句悄悄话：
当屏幕前想减肥的大家还在遵循低碳、低脂、高蛋白的饮食规划时，你们知道现在国外最流行什么样的减肥方法吗？
我们经常说“三分练七分吃”，另外在一些社交媒体上有关饮食的各种建议及方案也层出不穷，例如：哥本哈根饮食法、原始人饮食法、高蛋白饮食法及阿特金斯饮食法等等其它。
以上几种有关减肥的饮食方法估计绝大多数人都没听过，没事，我今天都不讲（皮一下很开心
各位小伙伴们好，文章开始前，先跟大家说句悄悄话：
当屏幕前想减肥的大家还在遵循低碳、低脂、高蛋白的饮食规划时，你们知道现在国外最流行什么样的减肥方法吗？
我们经常说“三分练七分吃”，另外在一些社交媒体上有关饮食的各种建议及方案也层出不穷，例如：哥本哈根饮食法、原始人饮食法、高蛋白饮食法及阿特金斯饮食法等等其它。
以上几种有关减肥的饮食方法估计绝大多数人都没听过，没事，我今天都不讲（皮一下很开心