阻碍你健身最大的敌人, 同时也是你人生最大的敌人!

摸摸自己的肚子，再看看网上肌肉男的图片，一股健身热情涌上心头，但紧接着就被没时间、没钱这样的顾虑给浇灭了。

又或是办了健身卡，风风火火的锻炼了一阵子，然而却是三分钟热度，热劲儿过了，连提都懒得提健身。。。

不如来看看他们，这些努力健身的残疾人士。他们用行动告诉你，残缺的身体不允许他们在生活中找半点借口！

正因为失去了，才知道有多么宝贵，才懂得更加珍惜。虽然他们缺胳膊少腿，但是精神力要比你强大百倍，你却成了意志上的弱者。

没钱办卡，去不了健身房就没法锻炼？他们，可是要狠狠地打你的脸了！

无论是堆满文件的办公桌

还是条件贫瘠的非洲贫民区

甚至是随时可能有危险的战场，真正锻炼的人，没有任何借口。

开始健身，永远都不算晚。不要小看这个略显吃力的老太太，她手握的杠铃你很可能拉不起来！

有些老年人，积极锻炼，活得像个年轻人；有些年轻人，天天吃睡玩手机，活的却像老年人。

人人都会为自己找借口，这是人的天性。但是总是为自己找各种借口来掩盖自己的错误、懒惰，一辈子都是废物！话很不好听，但这是事实。

无论找不找借口，生活都仍在继续着。可能未来某一天曾经被你嘲笑过的人已经练成了肌肉猛男，而你对健身的态度却还在观望阶段！

此文献给那些为健身找着各种各样借口的人，你找什么借口，跟任何人都没关系。但当你闭上嘴开始健身的哪一天，你就会发现健身不仅能改变你的体型，还能改变你的人生态度

先闭上嘴抬起屁股去锻炼！才有资格对别人指指点点！你练了，才能懂！