45岁梅婷再婚终获幸福,减重30斤摆脱中年油腻,直言方法并不难

文 / 陌生人的爱情
2020-10-19 00:27

提到梅婷这个名字,可能年轻的朋友不太了解。但是看到下面她的照片,你也许就会恍然大悟了。

上面这张图就是梅婷,今年有一部很火的剧叫《隐秘的角落》,秦昊主演的张东升可谓是把人性的复杂发挥得淋漓尽致

而早在2001年,就有一部反映家庭暴力的电视剧,名为《不要和陌生人说话》。火遍大江南北,里面有个片段更是小编的童年阴影。(画面太血腥,本文中未体现)

作为女主角的梅婷也因此广为人知。再后来主演的《让爱重来》、《父母爱情》、《推拿》等影视剧,令其声名大噪。

再后来,等梅婷再出现在大众视线的时候,已是多年以后

更让人惊讶的是,那个秀外慧中的女子,如今却成为了一个中年大妈。她更是因为身材发福而上了当时的热搜。

起因是2016年,她上了一档当时的亲子真人秀节目,名字叫《妈妈是超人》。节目中的她再也不复当年模样,臃肿的模样妥妥的一位普通中年妇女。

但是,整个节目中,她却时常洋溢着幸福的笑容。

这是因为经历了一次失败的婚姻后,她终于找到了真正的幸福,那个男人把她宠得像个孩子一样。丈夫包揽所有家务,夜里孩子哭了他去哄,早上永远第一个起床。

这样的人生,想不胖都难。

有爱自己的人和幸福的家庭,身材就渐渐被梅婷忽略,直到网络上的对她身材的热议,才让她开始关注起自己的身材。

最终一个残忍的事实将她惊醒。

因为过度肥胖,梅婷突然接不到戏了。

再加上经纪人的提醒,她才醒悟过来:自己不仅仅是一位妻子或者母亲,还是一个演员。

同时,她还需要为身边一直跟着她的那些工作人员负责。

因此,她要重新开始自己的事业。在这之前,首先要解决的就是肥胖的问题。

于是,她借着《妈妈是超人》的镜头,给自己下了一个目标,两个月瘦二十斤!

每个成功的人,总有值得他人借鉴的地方。

说做就做,就是梅婷的风格。

万事开头难,似乎只要开了头后面就好说了。

但是对于梅婷却不是如此,四十多岁的年纪,又加上长期不运动。导致她的每一次减脂运动都显得十分艰难。

最终变成万事开头难,然后中间难,最后结尾难。

好在,私人教练安排了一套非常符合她这个年龄段的运动方案,普拉提和瑜伽几乎是梅婷每天必做的锻炼运动。

梅婷非常喜欢练瑜伽,因为对于产后妈妈来说,瑜伽还是个很好的纠正体态,改善一些疼痛的有效方式。

而饮食方面,她也戒掉了一些高热量的食物,像火锅、烧烤、汉堡那些一律不碰,就连她最爱的奶茶也是彻底“抛弃”。

她开始尝试自行搭配一些合理营养且热量低的食物,并且尽量选择清淡的饮食。

进食方式也改成了细嚼慢咽。

合理的健身方式和健康的饮食,加上不懈的努力,梅婷真的实现了自己的诺言,更是超额完成任务,2个月减重30斤!

瘦下来的梅婷,颜值重回巅峰,状态好得就跟少女似的!

她在接受采访时直言,想要减肥方法并不难,难就难在坚持上

所以说,选择一个健康的方式减肥,并坚持下去,你的美丽将由你决定!