工作后的深圳人，还有时间运动吗？

深圳哪里的人身材最好？不是在健身房，不是在广场，而是在朋友圈。

在朋友圈发出来的，肯定是你个人最满意的图，甚至跟朋友的合照，“轮流修图”也成一种社交礼仪，你修了自己的手臂却没有帮朋友也顺带P一下？你们这友谊的小船可能说翻就翻了。

网上诸如此类的教程层出不穷

根据2019深圳市国民体质状况公报公布显示，深圳35岁以上男性超重率、肥胖率较高，老年人缺乏锻炼。

可是，深圳的健身房遍地开花，公园里跳舞的大爷大妈也不少，怎么深圳人体质还这么不容乐观呢？

因为我们看到了仅仅是表面，统计的也只有抽样那一部分。

就拿这次疫情来说，坚持运动的人就是在家里也能坚持运动，但更多的朋友，在家宅了好几个月之后，吃饱了睡，睡饱了吃，在朋友圈狂晒各种美食，又配了一句文案自嘲一番：这下胖了。

但是自嘲过后不是事情就过去了，肉可结结实实在腰上挂着呢。才发现，原来以前自己上班走那几千步的步数，一直在维持着你的腰围，少了这几千步，“呼啦圈”、“啤酒肚”真的说来就来。

有些人按捺不住，在家打算做点运动，拿出尘封的瑜伽垫，翻箱倒柜找出运动服装。好不容易凹好了造型拍个照片，等你修完图准备发朋友圈的时候，时间已经过去两个小时了。

你躺在瑜伽垫上安慰自己，算了，还是明天继续努力吧。

大部分人，就是这样周而复始地放弃，那些分享的夜跑路线截图，更新的体重数据，花了好几万买私教课逐渐就被我们被选择性遗忘了。

而那些真的有决心要运动的人呢？

健身房就在公司楼下，满心欢喜办了卡，打算开始健身生涯，好好甩一下自己双臂的陈年脂肪。结果在快节奏的深圳，经常会临时加个班，参加个饭局。最后卡是办了，门被工作硬生生拦住了，最后健身卡都过期了，也没去几次。

这是当下部分深圳人的现状：疲于奔命，缺乏活力，渴望休息。

我有个同学，以前很喜欢踢足球，还是校队。年轻时候10km说来就来，跑完像没事人一样。

毕业后，他去当了销售。几年后，我们在同学聚会碰到，我差点没认出来，他的六块的腹肌被大肚子取而代之，脸部稍微臃肿了许多。才刚满30岁，但中年人的油腻感扑面而来。

本来老朋友相见分外开心的我们，打算尽情吃喝去重新巩固这么多年的感情。结果他海鲜不能吃，酒也不能多喝，一聊才知道，长期跑业务应酬，为了订单，尿酸都上到了840，三脂高更是让他医院没少跑趟。

我们说让他有机会一起出来踢球，多运动身体就好了。他摆了摆手说脚跑不动了，等以后好了再去吧。

他身材变样，气质变油腻，确实让我们很惊讶，但如果这就是他工作的一部分，我们还能说什么，你总不能让人丢掉饭碗。

关于油腻，马薇薇曾经在一个节目里面说过这样一段话：

你知道普通人的生活是什么吗？早上七点钟起来开始做早饭，一边跟老婆吵架，一边争吵到底谁送孩子上学。连滚带爬地挤上公交后，再送到学校，自己还得去坐最挤那班地铁。加班到晚上十点才回来。这时候你说去跑十公里呀。他跑得动吗？他太累了。

你以为食无定时的白领，每天真的爱吃快餐速食午餐吗？谁不知道这样会给肠胃带来隐患。

你看到曾经气质清爽的白衣少年，工作后肚子日渐凸起，发际线越发走高，你在心里默默吐槽油腻，但你却没看到他的背后可能是拖拽着整个家庭往前进。

所以当我们回过头来看，那些拥有完美身材的自律的人确实厉害，但是那些为了生活奔波，连跑一公里可能都会气喘的普通人，也没必要受到指责。

因为有时候问心无愧，比活得体面，更加重要。