65岁大爷，练出8块腹肌，被称为“铁匠”

你有想象过自己60岁以后的状态吗？60岁以后基本上都退休了，很多人可能会觉得退休之后那就是享受生活的时候，一两天也在家里，没事的时候看看孩子，或者是约上几个好朋友去公园里下棋。

这本来应该是大家最喜欢的也是最惬意的方式，可是并不是每一个60岁以后的人都是这样的生活状态。

比如今天我们文章的主角，他就是一个不一样的大爷，大爷今年65岁，来自于四川成都，算是健身圈里的一个网红。

大约之前凭借自己的强壮身材走红网络，虽然说年龄65岁了，但是却把自己练成了30岁的身体，日期每个周六周天都会在健身房健身，体型还是相对来说比较彪悍的，比一般的年轻人要好。

65岁的大爷练出了8块腹肌身材，因为平时在健身房里跟一些冰冷的健身器械打交道，所以被很多网友亲切的称之为“铁匠”。

据悉，这位大爷的体重最高的时候达到了88公斤，在跟朋友爬山的时候感觉到身体不适，身体状况也不是很好，他根本不能够爬到山顶，所以当下痛定思痛，开始接受训练。

大爷最开始本身在国外发展，后来43岁的时候回到国内发展，如今健身已经有20多年之久，身体变得越来越强壮。

有的网友建议大爷把胡子刮掉，这样会看起来更加年轻，而对于这位大爷而言，他觉得一个人年轻与否根本不是需要看脸的，而是应该看他的内脏的活力及身体的素质。

现在他的体重基本上维持在68公斤左右，他能够轻松的完成很多高难度动作，很多年轻人都不敢尝试。

果然大爷还是你大爷，无论过了多少年之久，他们可能都是你永远的奋斗目标。

试问，你觉得自己能够坚持20多年一直健身吗？很多人可能连一个月都坚持不了，坚持20多年实在是想都不敢想。

正是因为有这样的一股魄力，有这样的一股坚持，所以大爷才能够拥有这般年轻身材。

年轻人如果都能够跟这位大爷一样，保持这样的活力，这样的斗志，这样不服输的精神，可能他们现在一个个都是大家口中的肌肉型男。

作为一个年轻人，竟然比不上一个60多岁的大爷说出去，感觉都不太好意思。

如果你想跟大姐挑战一下，那就应该从现在开始健身，给自己定一个期限，跟这位65岁的大爷做对比。

​

倘若现在的你还年轻，或许你坚持训练你的身材会赶超大爷，等到你65岁的时候，状态可能比大爷还要好。

看完这位大爷的介绍，不知道你心里现在感觉如何，是感觉到技不如人，还是感觉已经浑身充满斗志？