阿黛尔暴瘦90斤减掉半个自己！大基数减成纸片人真的有可能？

昨天阿黛尔暴瘦的照片上了热搜，一姐我真的是吓一跳，别的不说，我第一眼也以为是香蕉姐。

这细腿，这腰身，真的是印象中的那个阿黛尔吗？

前几个月阿黛尔就晒出过减肥后的照片，但最近她应该是又瘦了一个层次。

像阿黛尔这样的大基数体重减肥，是真的不容易。可能很多姐妹也有这样的体会，今天这篇一姐跟大噶解析一下大基数减肥的秘密。