心理测试：你的自卑程度有多深？

自卑程度测试一共有20道测试题，选择“是”记1分，选择“否”不记分。

1、你是否在意别人对你的印象？

是……1分

否……0分

2、你去逛商店会不会因为服务员的热情买了对自己没有用的东西。

是……1分

否……0分

3、对于无理由的要求却不知道怎么拒绝？

是……1分

否……0分

4、聚餐的时候会害怕自己点的菜别人不喜欢吃？

是……1分

否……0分

5、你会在意别人眼中自己的外表吗？

是……1分

否……0分

6、不小心让别人难堪你会觉得抱歉吗？

是……1分

否……0分

7、你会觉得自己身上一个优点都没有吗？

是……1分

否……0分

8、你觉得父母根本不在意自己？

是……1分

否……0分

9、从来不记得你做过的错事？

是……1分

否……0分

10、不敢在工作的时候发表和别人不一样的看法？

是……1分

否……0分

11、你和朋友吵架是第一个道歉的吗？

是……1分

否……0分

12、你不想让其他知道你的一些秘密？

是……1分

否……0分

13、你对朋友的幸福嫉妒过吗？

是……1分

否……0分

14、你会祈祷神明来改变自己的命运？

是……1分

否……0分

15、你总是觉得自己可有可无?

是……1分

否……0分

16、你会觉得自己是最没运气的那一个？

是……1分

否……0分

17、你觉得自己没有资格被爱？

是……1分

否……0分

18、你喜欢回忆以前？

是……1分

否……0分

19、你总是可以准时赴约？

是……1分

否……0分

20、你会喜欢热闹的气氛?

是……1分

否……0分

0—5分（高度自信）

你是一个高度自信的人，遇到困难总是可以乐观、积极面对。很少出现自卑的情况，就算有也不会让它影响到现在的生活。你的人生完全掌握在你的手里，你是有目标的人，就算失败了也不会轻易退缩，你会用你的乐观和积极来面对这一切。

5-10分（轻度自卑）

你是一个十分敏感的人，很在意别人对你看法，遇到问题你不会轻易的将自己想法表达出来。你处于轻度自卑的状态，害怕被评价，害怕别人对你异样的眼光。好消息是，你虽然很容易因为某件小事从而消极，但是你可以一定程度控制自己情绪不受太大的影响。

10-15分（中度自卑）

你十分在意其他人对你的看法，别人无意间的行为举止都可以对你产生影响。你患有中度的自卑感，其他人对你批评你可以让你纠结几天几夜，失眠甚至焦虑。你应该学会多接触一些新的东西，多尝试，不要总是在意他人眼光。你要让你自己知道你并比他人差，只是有犹豫，学会克服这些就好了。

15-20分（深度自卑）

你是一个极度不自信的人，在事情没有开始做之前就会担心自己弄不好，觉得自己什么都不会。你总是喜欢藏匿在人群当中，避免表达自己的真实想法，同时害怕被周围的人注意到自己。对你的建议是，遇事不需要考虑太多，失败和批评都是难免的，你要学会如何摆脱自卑，重拾自信。