14岁黄多多健身视频上热搜，优秀的孩子，都是别人家的

在荧幕上认识黄多多，是在湖南卫视《爸爸去哪儿》节目里，一个乖巧可爱又聪明伶俐的小女孩。

当时的她，单纯又特别懂事暖心，是爸爸妈妈贴心的小棉袄。

一转眼，现在14岁的黄多多已经出落得亭亭玉立，黄家有女初长成。这两天发布了认真又专注的健身视频，全身的肌肉线条流畅，身姿挺拔有气质，引起每个人的羡慕嫉妒恨。

身材这样好都依然保持健身，因为自律在她身上体现得淋漓尽致！

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黄多多是黄磊和孙莉的大女儿，大名叫黄忆慈。

这是一个一出生就带着父母明星光环的孩子，但是她却凭借自己的努力，自已发出了光。

多多2006年2月6日生于北京，现在刚刚14岁。

2011年，5岁的多多首次登上访谈类节目《鲁豫有约》，吸引了一 批观众的眼球。

2014年，黄忆慈随爸爸参加了湖南卫视热播节目《爸爸去哪儿第二季》。作为在节目中年龄最大的孩子，她用行动表示了对弟弟妹妹的关爱。

多多是《爸爸去哪儿》第二季年龄最大的，但她绝对是特别单纯的孩子，完完全全自自然然，她自己怎么想，就会怎么说，不会绕弯子。

2014年6月16日，《爸爸去哪儿》第二季同名主题曲曝光，多多与爸爸参与主题曲演唱。

一个孩子成长得如此优秀，和父母的爱分不开。孙莉和黄磊在教育女儿上是采用统一战线的方式的。在孩子3岁之前，孙莉基本都是在家里陪着她的。后来孩子大点了，孙莉才放心慢慢地恢复工作。而黄磊没事就爱陪女儿看动画片。

多多是一个同龄人喜欢，别人家父母羡慕的别人家的孩子。

杨阳洋 在2014年6月28日的《 快乐大本营 》节目中大胆告白黄多多：“我长大了要赚一百万，给多多买裙子。”引得全场爆笑，因此传出“ 绯闻 ” 。

郭涛 在采访中不断曝料石头的“私生活”，“他最喜欢多多！”

曹格 多次表示Joe喜欢多多，希望多多成为他儿媳，并且其他父子也对多多虎视眈眈。

田亮女儿，田雨橙 （森碟，Cindy，森萌萌）也表示想见“多多姐姐”。

谢涤葵说： “多多是我见过最懂事的女孩”。

杨威说： “生女儿就想生多多这样的”。

曹格说： “是多多让Joe有信心来爸爸去哪儿，是多多帮他照顾姐姐”

陈小春说： “我喜欢多多，她太懂事了，而且一点都不做作。”

这样一个人见人家的别人家的小姑娘，已经如此优秀，还如此自律健身，不得不让人佩服。

美华纳曾经说过，勿问成功的秘诀为何，且尽全力做你应该做的事吧。

苏轼曾经说过，古之立大事者，不惟有超世之才，亦必有坚忍不拔之志。不谈鸡汤只谈方法。

1.学会独处。

这里说的独处，不是指放弃外界社交，被迫一个人独处。

它不是消极意义的孤独，而是某些时刻有意识地远离嘈杂喧嚣的人群，让自己的心冷静下来，更深刻地去分析问题，更理智地衡量得与失。

越来越多的人正在放弃无用社交，精简社交方式，因为高质量的独处是独立思考与独立成长。

优质的独处，是一次次的自我管理。适当地给自己的心留下一定的空间去反省去审视，会让你变得强大，挣脱他人的评价，专注做自己的事。

2.走出舒适区。

我的一个朋友，生活在十八线小县城，毕业于211大学。在家人的支持与自己的努力下，进入了当地某个体制内，得到了工作的基本保障。

和很多人一样年纪轻轻，有一份看似稳定的工作，朝九晚五，按时领工资。没有上进心，只需要日复一日的按部就班就好。但他选择上进。在他人端着保温杯剥着零食闲聊八卦时，他利用闲暇时间夜以继日废寝忘食地考研，再出国自费留学读博。

回来后进入了一家世界500强做高管。是的，你不努力一把，永远不会知道自己还可以走多远，也不知道自己还可以遇见怎样的精彩。

当然，不是非要离开体制内才是跳出舒适圈，而是永远保持随时离开而且离开之后能比现在过得更好的能力。

3.多读书。

现代人，手机几乎成了绝大部分信息来源的渠道，朋友圈，抖音，新闻网站……

很多年轻人除了吃饭睡觉工作，剩下的时间都用来玩游戏，刷视频……

其实，这些游戏以及视频等等手机娱乐，带来的愉悦感和刺激感只是短暂的。这就是为什么你刷视频刷久了，也会觉得无聊，打游戏打久了，也会觉得空虚。

但是读书却不会！读书，不仅仅是获得某些技能，提升自我的工作能力与生活能力。

同时，它能开阔你的思维，对自身以及身边的人和世界多一层思考与领悟，不断得去填补与丰满自己的内心世界。少刷手机，少闲聊，多读书，读好书，去见识更大的世界，去认识更优秀的人。这样自律的你，怎么又不会变得优秀？

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4.定期锻炼。

别宅在家里，世界很美好。

那些长期坚持锻炼的人，都在不同程度地变美，性格变得阳光，身体变得健康。这是一个很实际的励志故事。

身边有个同事，刚进来公司时，每天可乐鸡翅奶茶绝不会少，160的身高却有着165的体重。没有男朋友，很少出去逛街因为害怕看到路人异样的眼光。衣服尺寸永远都是拿最大码。周末基本宅在家里吃零食看电视。她尝试减过肥，也交过男朋友，但是一段时间后纷纷不疾而终。

有一天，她很认真地向我们慎重宣布，这次我真的要减肥了！

我们都不以为然，但是看到她的确停下了手里的可乐鸡翅奶茶，一下班就去健身房，周末打卡的照片也是在健身房里汗流浃背。

最后，靠着咬牙切齿般的自律，终于减肥成功变瘦变美，买衣服可以挑挑拣拣自己的size，也在健身房认识了欣赏她的男友。

以前她的眼神总是不自信的低垂躲闪，而现在充满自信客观，脸上总是挂着笑容，同事客户都很喜欢她。谁不会被一个脸上总是洋溢着快乐且自信的人所感染呢？

真的，世界上所有的好东西，都需要持之以恒的耐性。

更可怕的是，这个世界，比你优秀的人还比你努力比你自律！祝你早日成为一个自律且优秀的人。

本文话题：你觉得自律重要吗？欢迎留言说说。