中年发福、工作动荡，30岁“大叔”打铁重生

大家好，我是赛普君。

健身教练能干几年？30岁转行健身教练，会不会太晚？相信这是不少人在选择健身教练这个职业前，曾仔细思考过的问题。如果你还没有答案，不妨看看今天的故事。

文煜锋，32岁，2017年年底进入健身行业。在这之前，文煜锋做过街道临时工、电话销售、房地产中介、也创业过，但都没什么回响，反而身材有了发福的迹象。在经济条件不允许的情况下，他就上网自学如何通过运动达到减肥效果，后来虽然办了健身卡，也是效仿网上和健身房其他人的训练动作，说白了就是瞎练。

系统训练前

对健身上瘾，还要感谢大学师弟。师弟是健身教练，得知文煜锋在健身房瞎练，就帮他做了体测，教了他一些基础。按照师弟的方法练了一阵，体型和体态问题明显改善，这些变化也打开了文煜锋对健身的求知欲，他想更深入的了解健身...

后来，一个想要场开文煜锋的教练说了一句“你那么喜欢健身，不如去考个教练证”，他这才知道，原来还有专门学健身的地方，回家想了一天，果断报名。都说三十而立，而此时的文煜锋却重返校园，家人和朋友自然是不理解，但文煜锋却说：“三十年来，从来没有如此下定决心去做一件事”。

三个月的学习结束，文煜锋收获的不止是身材，更是练下去的决心。毕业后，他来到健身房做一名“初出茅庐”的健身教练，虽然比同事年长几岁，但社会阅历丰富、对健身饱含热情、待会员真诚的他还是收获了一票铁杆会员和不少转介绍会员。

我们都知道，健身房的工作压力很大，不少教练都有被逼做业绩的经历，文煜锋告诉我们刚入行时他也差点被“洗脑”，好在他工作经验丰富，做事情有自己想法和节奏，他认为训练和业绩同等重要，有训练痕迹才能取得会员的信任，销售技巧就是用真诚和专业去对待健身房里的每一位会员。

文煜锋认为健身是爱好，教练是工作，两样结合来做肯定是不如自己心里预期的完美，所幸他找到了平衡点。他建议大家选择前要找到自己健身的初衷，如果你有更稳定的收入，那健身可以当做单纯的爱好。如果你希望跳出舒适圈，勇于挑战，愿意用所学所用去影响更多的人，那么不妨选择教练这个职业。

文煜锋还告诉我们，这两年除了工作和日常训练，他还经常自费外出学习进修，去年还进修了IFBB国际中级运动营养师以及参加了刘孟易的训练营，虽然在别人看来他为健身这件事占用自己大部分时间和经历，但对于文煜锋自己来说，他收获的是更多“财富”。

从赛普毕业到现在两年半的时间，健身从爱好变成事业，但他对健身的初衷没有变，甚至有了更高的追求，曾流过的汗水、泪水和所学，将影响这一生，他会带着这些“财富”帮助更多人。

正如文煜锋所说，学习健身不但可以满足自己对身材的追求，还可以发展成如日中天的事业，如果你正面临选择，不放问问自己的健身的初衷是什么。