大爷大妈健身有多野？围观老外目瞪口呆！这一身功夫真的藏不住了

在公园内可谓是叱咤风云

一手遮天

今天就带大家走进

大爷大妈们的健身世界

感受下中老年健身世界里的

血雨腥风，刀剑无眼！

稳住了！

▼

江湖上传男不传女的翘臀秘籍

▼

饭后消化神器没错了

▼

杠上蹦迪

▼

就连玩呼啦圈

也得玩非一般人能驾驭得住的

▼

锻炼腰腹力量这我懂，

但猛撞铁杠是什么梗？

▼

这个转圈圈神器

看的我眼花缭乱

▼

大家看看这个“上吊神器”

▼

“铁头是怎样炼成的”

▼

下面这个绝对是

王者级别的

单杠站立外加360度大回环

▼

无敌转圈圈技能

满分！

▼

再来欣赏下这个

“腾空漫步”

▼

人体”太阳神车“

▼

难道你以为只有大爷厉害吗

看看我们的大妈们

”人体俯卧撑“

▼

俯卧撑都不算神马

还有倒挂！

▼

只要你愿意

哪里都可以是舞台！

除了健身器

"撞树健身"了解一下

▼

”空中踏空“

▼

只要有口显仙气

他们还能

"凌波微步‘

▼

另外

“爬行健身”也广受欢迎

▼

老年健身圈里卧虎藏龙

健身手段自然也是百家争鸣

看看下面这个

”滚楼梯“

▼

除了”滚头功“

大妈们还将

”柔术“进行到了极致

▼

还有下面这个

”比翼双飞“

▼

在他们眼里

健身从来不是一种形式

还有”出行健身“

▼

当然

还有下面这个秀恩爱健身

”双人转圈圈“

▼

“腰器合一”

▼

这样是不是可以把功力传给最前面的人？

港真滴

在健身这件事上

大爷大妈是认真的！

在我们还嚷嚷着办卡的时候

他们已经站在健身鄙视链的顶端

不信你们往这边瞧

弱弱感受下：

真的是自愧不如啊…

看来我还是太年轻！