350斤猛男健身10年，把自己打造成肌肉“巨兽”，称还要继续坚持

350斤猛男健身10年，把自己打造成肌肉“巨兽”，称还要继续坚持

文/西瓜霜

增肌是大多数男生都在追求的事情，但很少有人能完全坚持下去，增肌的过程就需要长达几年的时间，每天枯燥乏味的训练就会有人坚持不下去中途放弃，更别说增肌成功后的保持，那更是一件难上加难的事情，不仅继续面临着每天枯燥的训练，还要保持自律的生活，每天都得注重这自己的饮食，吃这些没有味道的食物，能坚持下来的人更是少之又少，但健身也有着特殊的魔力，总会有人为了他一生都在努力着。

图上的男生看起来凶猛无比，身上的肌肉更是精壮结实，他健身到现在已经有10年的时间了，10年是一个多么漫长的过程，但他却坚持下来了，他现在的职业是一名健身教练和一名专业的健美运动员，平时除去比赛他就是在健身房帮助学员进行增肌，在网络上他也非常的受欢迎，因为身材实在太健壮了，所以非常多的男生把他当成男神，并且希望有一天身材可以像他一样健硕。

10年前的他还是一个身材瘦弱的男生，因为从小家庭条件不好，他的营养没有跟上身体的节奏，导致他从小到大都比正常同学低一个头，身材也是非常的瘦小，这让在崇尚健壮身材的人群中，他显得格格不入，也经常受到其他人的嘲笑，大学时期也没有人愿意过多的和他接触，所以他想要改变自己，让自己也充满力量感，他来到了健身房开始了训练，刚开始他没有想着要让自己变得多健壮，也没有想过要练出多健壮的身材，但每天的不停训练却让他爱上了这种感觉。

他沉浸在每天健身带给自己力量的快乐中，一年一年的坚持，他的身材也在一点一点的变好，瘦弱的男孩不复存在，有的只是一个肌肉健壮的“巨兽”，他现在的体重已经达到了350斤，每天摄入的大卡也已经达到了1万大卡，他的手臂看起来非常的粗壮，身体看起来也像一座小山一样，凭借着健壮的肌肉身材，他在健美大赛上，直接用实力碾压其他选手,并且他称会继续坚持训练的。

庞大的体格让他看起来十分的凶狠，平时对他不了解的人根本不不敢靠近他，但其实生活中他是一位超级奶爸，不管工作多忙，或者是训练多么紧张，他都会抽出时间去陪孩子玩耍，这样一个肌肉猛男是你所羡慕的吗？

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