40岁+变身马甲线少女！她们用逆袭告诉你，岁月不是杀猪刀！

三十而立，四十不惑

第一批90后到了而立之年

80后也纷纷奔四

曾经还在为考试不及格而发愁的小编

也到了给孩子开家长会的年纪

随着年龄的增长，基础代谢和身体机能双双下降

精力也大不如前

再不能跟以前那样熬一宿第二天照样high

保温杯枸杞大法也无力拯救“秃如其来”

日渐突出的肚子，看上去特别不协调

更不用提减脂塑型

难易程度简直堪比上青天

虽然许多人已经意识到“大龄减脂”的重要性

但是重重阻碍依旧很多

1️⃣ 经常开会工作忙，有钱没时间？

（小编两样都没有...

）

2️⃣ 场地限制，在公司锻炼？领导包袱不能掉哇

3️⃣ 去健身房？器械认识你，你不认识它

好不容易开始操练起来

⭕却遇到了久不运动，关节僵硬的问题

动作幅度稍大一些可能就会受伤