玉米须可以降三高？高血压、高血脂、高血糖不用再吃药？

玉米浑身是“宝”。随着品种的改良，黄白紫各种颜色，脆糯硬各种口感，满足了广大人群的不同口感需求。

有的人喜欢吃玉米，还喜欢“物尽其用”，把剩下的玉米须用来煮水喝，因为很多媒体介绍玉米须可以降血压、血脂、血糖，可以代替吃降压药、降脂药以及降糖药?事实真是这样吗?

中医认为玉米须性平，味甘，具有利水、通淋、止血、降血压的功效，中医上称之为“龙须”。玉米须中含有皂甙、生物碱、树脂、维生素C、维生素K、肌醇等营养物质，具有微弱的利尿、利胆和加速血液凝固的作用，其降压作用是通过利尿作用来实现的。另外，现代药理研究证明，玉米须中的皂甙类物质有一定的降脂、降糖作用。

虽然玉米须中含有降血压、血糖、血脂成分，但并不等于玉米须可以用来降血压、降血糖。就算食用玉米须，其降压、降脂、降糖效果甚是微弱，更别提拿来泡水喝了。再次，玉米须的临床疗效并不确切，并没有足够的临床试验作为其降三高的依据。因此，玉米须并不能起到降血压、降血脂的功效，大家还是不要盲目听信传言。降血压还是得依靠降压药。

平时用玉米须煮水，喝点解解渴没问题，但一定要记住，别因为它，耽误正常用药。

除了按时用药外，三高患者还应注意以下事项：

1、适当的控制体重，合理膳食，注意蔬菜水果的搭配，避免过油腻、过辛辣。

2、适当的体育锻炼，增强体质。

3、要监测血压、血糖、血脂，一旦发现病情波动，及时到医院就诊，询问医生建议是否需要调整用药!