健身私教已开工,化身健身房消毒员,胸肌麒麟臂相当抢镜

文 / 健身一哥
2020-03-25 00:15

他在广西南宁,是位健身私教,终于盼来了开工,身兼数职,化身健身房消毒员,每个器械和每个区域都会用心消毒,认真工作的样子很迷人,尤其是发达的胸肌和麒麟臂,相当抢镜。

对于很多上班族来说,生活压力很大,尤其是健身房工作的小伙伴,更是如此。前段时间,不能营业,也给他们的生活和工作造成了一定的影响。现如今,复工了,更是希望通过自己的努力,把整个环境卫生做到位。除了必要的消毒,还要戴上口罩,做好防护。

健康对于年轻人而言,显得太重要了。拥有健壮的身体,除了需要付出大量的时间和精力训练,更重要的是,也要调整好自己的心态,用科学合理的方式进行运动,找到适合自己的训练方式,结合更为有效的饮食控制,做到有训练也有休息,才更有利于训练效果的提升。

从2012年开始接触健身,到现如今已经走过八个年头,对于他而言,付出太多。打过比赛,夺得过健美健身公开赛的第一名。专职健身私教,用辛勤付出养家生活,人到一定的年龄,都要学会妥协。而健身,则需要一辈子去付出和努力。