接下来你1年的健身卡，我包了！
在家躺了快2个月
每天吃完睡的日子
也不知道什么时候结束
长胖，仍在继续
...
听说很多人都已经开始在家健身了
各式各样奇葩的方式、工具
把大家逼成了健身小天才
动感单车？没问题~~
举哑铃？没问题~
练深蹲？没问题~
练臀？肯定也没问题~
...
家里能用上的不能用上的工具物体
在疫情期间都成为了健身奇招
当然，也有下面的大型翻车现场...
在家健身大型翻车现场
在家使用弹力带健身一定要固定好
万一被它瞄准住，来个“迎面一吻”
那将会是最痛的领悟...
还有腹肌轮
那些玩不转它的人也正在被它逐一OK
磕掉了自己的门牙，让别人笑出腹肌
腹肌轮自己没想到会有这样的结局吧...
家庭版自建乒乓球也开始了
就是，扣杀要轻一点
要注意点动作幅度...
关于在家健身，他们有话说
“在家健身收到消息的第一反应：啊，有人给我发微信啦，我得看看，让我停下了回复一下先。”
—— 伟JRLionel
“在家躺了快2个月了，每天都是吃完就躺，最大的运动距离就是客厅到房间...现在躺在床上一想起要运动就犯困，身体不止。”
——大大大燕己
“每次一开始做完热身动作，就感觉胳膊腿开始又酸又累...还是喜欢在健身房的感觉”
—— 我叫仙女妹妹
“特殊时期第一次在家锻炼，跟着KEEP练，一开始还能跟上，后面感觉没有在健身房的气氛就开始懒了，经常练一下就喝口水玩下手机，然后就停下了...”
—— 朱叶露露露
“在地毯上做仰卧起坐，坐着坐着，地毯好舒服啊...”
—— 三月闻四季AL
特殊时期在家减肥
相信很多人都事倍功半
最不敢的就是站在体重秤往下看
都开始怀念健身房气氛和器材了
眼见着快到“露肉”的季节了
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