女生进行为期1年的街头健身，看到1年后的身材变化，我羡慕了

之前小编介绍了很多健身挑战尝试，但今天这个可不多见，因为主人公想要尝试的是街头健身运动，且一坚持就持续了一年的时间，这本身就需要毅力和勇气哦。

让我们先来看看女生挑战开始前的身材，可以看出整体算是相当不错，本身就有一定的基础。看她经过为期1年的街头健身训练后，身材有怎么样的变化。

街头健身运动本身就很考验身体素质，比如我们熟悉的龙旗、顺风旗等等，绝对不是随随便便就可以成功的。所以女生刚开始的时候，很多动作也是根本做不来，看这个动作像不像把自己给绕在里面了。

随着训练时间的延长，女生的动作也是越来越熟练，同样的动作看起来是不是完全不一样了。不要说自己不行，只要你愿意付出努力也同样可以实现。

女生对自己显然有足够的自信，暂时的困难从来都没有把她打倒，反而让她越挫越勇，看这动作是不是已经开始有模有样，让我们对她有更多的期待。

再到后来，女生已经能成功驾驭很多高难度健身动作，比如这样的人体旗帜可不是谁都可以轻松完成的，对核心力量和手臂力量的要求都相当之高哦。

渐渐地，徒手健身运动已经成为女生的一种生活习惯，还买了健身器械在家里训练，这样就能想练就练。看这动作是不是兼具了力量和美感。

之前总觉得1年的时间几乎是不可能完成的任务，可这个女生却用行动证明只要你想就没有什么目标不可以实现。看看她的前后身材对比，腰腹部的肌肉线条是不是变得更加明显，反正小编是忍不住羡慕了，你难道不心动么？

再来看看背部身材对比，是不是也完全超乎你想象，背阔肌明显被分割成几块，无论从哪个角度来看都是如此的健康有型，特别是在发力状态下，是不是更加养眼啊。

不过1年的时间，改变的并不只是女生的身材，还有整体的身体素质和核心力量，此时的她在众人面前也可以信心满满，看这动作是不是已经到了无可挑剔的程度。也许你会说自己实在难以在1年的时间内取得这样的成就，那不妨设定个小目标，比如连续1个月跳绳，再比如连续一个月做HIIT，如果能保证健康饮食就更好了。相信小编，你也能给自己一个大大惊喜哦！

—贵在坚持—

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