巴西最狠健身教练，凭什么获得赞誉无数？健身教练你也应该这样选

对于选择健身的人来讲，获得明显的健身效果才是最主要的诉求，这就对健身教练有了较高的要求，不仅要根据每个人不同的体质制定专业的健身计划，还要满足会员的健身需求，调动健身积极性，选择教练并不是看挂出的一张张资格证，而是找到有足够经验和正能量的人。

巴西最狠健身教练，凭什么获得赞誉无数？健身教练你也应该这样选

今天给大家介绍的是巴西的健身教练，看看她是怎么带学院的，她叫做Vaz，她的会员对她最深的印象就是狠，但并非盲目指导，疯狂训练，而是在合理的范围内激发你的潜能，被她带过的学员，无一不竖起大拇指对她称赞，说她的认真付出和细心对待，让自己取得多么多么理想的健身训练效果。

比如下面这个学员，刚刚健身时，完全是个大妈形象，但在一段时间的训练后，直接来了个一百八十度大转变，变身人见人爱的翘臀小姐姐，足以见Vaz的专业，她的训练计划能让每个学员取得理想的健身效果，当然也离不开学员个人的努力与毅力。

学员谈起在上Vaz的健身课时，多次被虐哭，痛苦到想要放弃，但现在回想起来，都是笑着感恩，感谢曾经Vaz带给她们的压力，Vaz严厉的风格和其私下开朗的性格，吸引着越来越多的人来找她训练，而她的学员也大多成了她的朋友，经常一起拍摄小视频，秀出学员们辛苦练出的好身材。

除了枯燥无味的健身房训练，Vaz还经常组织学员参加长跑运动、登山、沙滩排球等户外活动，增添她们的生活乐趣，让学员们也有交流训练经验和心得的机会，往往教练就是一面镜子，真实的反映了学员的心态和训练状态。那么，我们如何找到适合自己的健身教练呢？

首先，找到理想的体型榜样，再去寻找教练，往往会因为相同的身材审美让你的训练事半功倍，其次看他对健身是否热爱，你总能看出一个人所热爱的事情，最后找一个懂得知识迁移的教练，对待不同学员采取针对性的训练，而非一招鲜吃遍天，如果他对所有人的训练都是那样的模式和方法，他就一定不是个有水平的教练。

小熊寄语：在选择教练的过程中，不要被证书所欺骗，现在市场上只要交钱通过率都会达到95%以上，所以证书不应该是你评判的标准，切勿盲目听信教练的话摄入补剂，初级健身者是不需要摄入这些的，对于健身也不应该急于求成，健身教练知道你正确的训练动作和方法才是他应该做的事情。