看鬼片可以减脂？还真不是传言，越吓人越有效

包友：“包子！看鬼片可以减肥吗？”

这是一个看起来不靠谱的问题，但是你别说，看鬼片还真能减肥。

今天包子就带大家聊聊「鬼片减肥法」。

英国西敏大学（University of Westminster）在2012年发表在《Journal Stress》杂志表明看恐怖片能显著增强血液循环水平。

此次实验选取了10名受测者观看10部经典恐怖电影，并同时测试受测者的心率、摄氧量和二氧化碳排放量去计算体内能量个消耗。结果表明，观看恐怖片的受测者与看空屏的受测者对比，平均多消耗1/3的热量。平均看90分钟的恐怖片为例可以消耗113千卡热量， 相当于走路30分钟。

原因是当人体突然感受到剧烈压力时会释放肾上腺素，致使新陈代谢提高，从而燃烧更多热量。而且肾上腺素的分泌会降低人的食欲。

该研究团队列出了所用于实验的10部恐怖片：

此外，据《每日邮报》报道，英国考文垂大学（Coventry University）研究团队也发现受测者看完恐怖片后，血液中的血球蛋白有明显增加。换句话说，恐怖片能暂时强化人的免疫系统。伦敦大学免疫学家Natalie Riddell也提到过，恐怖片可以激发人类的肾上腺素，加快心跳，促进新城代谢，起到热量消耗的效果。

包子想说针对不同人看鬼片的效果是不一样的，越恐怖，越刺激，热量燃烧的越多。可能对很少看鬼片的包子来说外加看鬼片时会手舞足蹈（吓得 = =）应该会燃烧更多热量吧。答案是！包子宁愿胖死也不愿吓死。赶紧吃口爆米花压压惊。

友情提示：对于青少年、老年、胆小、精神不稳定者不建议观看，85%的人在观看完恐怖片后影响睡眠质量，引发强烈焦虑。严重的话可能造成心肌梗塞而死亡。

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