欧美明星的肌肉变化这么大，你说没用药我真不信

健美圈使用药物已经是公开的秘密，一般使用的药物会有四种：

第一种，强力增肌的药物，效果好，作用大，类似于康力龙

第二种，低剂量就可以效果很明显并且十分安全的合成代谢类固醇，比如美替

第三种，保留肌肉并且达到减脂的药物，比如瘦肉精

第四种，胰岛素、生长激素等，多用于健美运动员

多种类型的药物，使药物增肌成为一种普遍的现象，即使是不想变成肌肉巨兽，只想减脂或者稍微增肌的人，也可以借助药物在短时间内取得显著的成功！

短期用药能够最大化增强健身的效率，这一特性使得药物使用在欧美国家达到了泛滥的程度，包括好莱坞电影中的很多男星，比如大家都知道的比如施瓦辛格和史泰龙。

史泰龙曾经带着48瓶生长激素前往澳大利亚，结果被澳大利亚警方逮捕

米奇·洛克和阿诺·施瓦辛格，他们亲口承认使用类固醇

这只是冰山一角，欧美明星的健身用药情况是超乎我们想象的。

先来看几个典型的人物

克里斯蒂安·贝尔，美国家喻户晓的影视明星，累计票房高达75亿，除了是票房巨星外，他也被不少媒体称为“弹簧人”。为了拍一部戏，他可以拼命减肥和增肥，最轻时只有55kg，最重时达到103kg！

大部分粉丝和媒体称之为敬业，这确实是敬业，贝尔可以用半年时间让体重浮动高达40斤。

但这种忽胖忽瘦的程度在完全自然健身的情况下很难达到，更何况他还是一个国际巨星，每天需要拍戏，需要参加活动，如果是纯自然健身减下去的，他的身体肯定吃不消！

体重忽胖忽瘦如同变魔法的还有印度国宝阿米尔汗，他为了《摔跤吧爸爸》，5个月增重30公斤，随后再用5个月减掉这30公斤！

再比如演过两部《泰迪熊》和《变形金刚》的马克·沃尔伯格，1971年生人，年过半百。但一身肌肉让许多年轻人也难以望其项背。

这在很多粉丝看来就是励志典范，英雄不老，即使年过半百也能保持身材……

但他们的明星效应使得大家都认为这是一种敬业精神的体现，但很多人忽视了一点，他们令诸多健美运动员也膛目结舌的增肌速度、减脂速度

来看看巨臂哥”里奇·皮亚纳是如何说的，他在一次采访中说：

他我一天12顿饭，每天都摄入定量的蛋白质和碳水，并且用药无数才在3个月内增肌12公斤，折算成体重也到不了15公斤。

难道明星们的增肌速度会比专业的健美运动员还要快吗？

当然上面的只是一些简单的分析，来看一些证据

之前有一位名叫罗德里格斯的类固醇经销商入狱，他的在纽约东区拥有50名客户，这50个人就能给他1000万美元的收益。

他在监狱中直言，马克和罗曼都是他的客户，他们都曾购买过类固醇，用于增肌！

马克就是上文提到的，那罗曼是谁呢？

罗曼是，全名罗曼·雷恩斯，绰号“大狗”，熟悉WWE的人肯定不陌生，他是3次次WWE世界重量级冠军，血虐送葬者，WWE2K20的封面人物，未来WWE的头牌人物。

他只是WWE中使用药物增肌的一位，在这个圈子里，使用药物早已经是屡见不鲜的事情。

明星们使用药物健身，一是为了节省时间，毕竟他们的时间都是金钱，每秒都不能浪费。

其次，就是为了迎合大众们的审美，在欧美国家，如果没点肌肉，还能去拍硬汉硬汉电影吗？还能出演超级英雄吗？

所以，不如做一个药物循环，性价比最高！如国单纯依靠自然健身，即使是有专业的训练团队也不可能在短时间内爆瘦、爆胖，毕竟明星也是血肉之躯！

再加上团队的舆论引导，社会大众更多的是相信他们是自然健身取得的成功，夸赞其敬业、刻苦......

但我想说，明星们的辛苦确实值得肯定，但希望大家不要被误导，自然健身并不简单，尤其是增肌。

想要练成美国队长和汤姆·哈迪，甚至是杰森·斯坦森的身材，没有一两年的努力，是达不到的！

所以，如果你是自然健身，脚踏实地的走好每一步是最好的，做好训练、做好饮食，享受过程即可！