女性绝经之前，身体可能出现三个现象，尽早发现，还可挽回大姨妈

说到绝经，它可是每一个女性朋友都要面对的事情。但是，假如绝经期来的太早的话，那么，往往也表明了卵巢功能过早退化，就需要及时的调理了，而假如抓住了关键的调理期的话，那么也是可以挽回大姨妈的，那么，女性朋友在绝经之前，可能会出现哪些现象呢？

通常情况下，女性朋友在绝经之前，可能会出现三个现象

突然性的发胖

往往身体里面的雌激素、性激素、孕激素等各种激素，也是可以起到调节机体新陈代谢的作用的。若是因为绝经引起的各项激素水平下降，导致了内分泌失调时，那么身体也不会代谢多余的脂肪的，这样就会造成我们快速的变胖。

身体潮热

浑身皮肤潮热，是绝经前提的典型现象。而根据数据反映，大概有80%的女性，在绝经前期，可能会出现脸红、脸烫、皮肤温度升高等现象。但是在测量体温的时候，却不曾发现发烧的现象。而且潮热这种信号会持续发出，时间会比较长，可能会持续一整年。

憋不住了

憋尿可以说是身体正常的功能了，作用往往也是在于膀胱。当绝经之后，由于体内的雌激素水平是下降的，而雌激素也是可以滋养血管与皮肤的。因此，当雌激素下降至一定程度时，就可能会附着在膀胱上的肌肉，就会让它慢慢的松弛，让我们失去憋尿的能力，导致尴尬的尿失禁。这往往也是卵巢功能衰退、体内缺少雌激素的表现。

那么，女性朋友该如何延缓绝经期呢？

不要吃荷包蛋

虽然说用油煎出来的荷包蛋，还是比较美味的。但是对于卵巢来说，就好像是一剂毒药。=原因在于它可能会导致卵巢癌，增加卵巢癌的几率。因为在煎蛋的过程中，可能会产生胆固醇氧化物，这往往也会直接损伤卵巢里的细胞，可能会把卵巢里的癌细胞“养肥、养大”。

多吃一些活血通经的食物

在许许多多活血通经功效的食物中，提到名气大的、效果好的，那一定就是藏红花了。而藏红花从古至今也是被我们称为“活血圣药”。也是用作与绝经、月经量少、痛经和面部色斑。它的活血通经效果是非常好的。所以说，《本草纲目》里面也有提到：“藏红花，活血通经、久服令人心喜。”

而现在对于治疗提前绝经的方法，也是选择雌激素。但是，雌激素服用太多的话，就可能会产生副作用。但是，藏红花却是天然花朵的花蕊，安全、无毒副作用，开水冲泡，随泡随喝，非常的简单。

吃易消化的食物

我们身体营养是靠食物输送的，因为食物经过咀嚼，在经过食道进入肠胃以后，肠胃会吸收其中的营养成分，并输送给全身。若是我们的食物不容易消化的话，就会导致我们的肠胃难以吸收更多的养分，而且将养分继续输送给卵巢等各个器官。所以说，我们尽量要选择易消化的食物，这样可以最大限度的给身体的各个脏器输送营养。