“四千年美女”鞠婧祎确实很养眼！个子虽小，身材却很好，很优秀

被誉为“四千年美女”的鞠婧祎，面容姣好，清纯秀丽，早些年间在偶像团体中表演的经历，练就了她精湛的舞技以及不凡的唱功，虽个子小小，但是身材很好，本身自己的声音非常甜美与干净，收获了一大群粉丝。除了在舞台上大放异彩，转战银幕的鞠婧祎在演技上也日益成熟，并且在服装搭配上也有自己独到的见解，可以说是时尚的代言人之一了。在近日一个节目中，鞠婧祎身穿方领小香风连体裤，清雅又迷人，整个舞台上都洋溢着她的魅力。

在发型的选择上，鞠婧祎选择了半扎，其余的头发随意的散落，显得飘逸十足，发带也选择纱质感，与整体造型相呼应，也更仙了。额头上随意的两缕头发，既修饰了脸型，也显得颇有灵气。脖子上搭配的choker也是粉紫粉紫的，花瓣般的设计使人不由自主联想到美好与春暖花开，给人温暖的感觉。当鞠婧祎歪头笑的时候，实在让人为之动容，面部的妆容也为之增色不少。

look 1 恢复光滑肌肤
不常运动，可能就会导致皮肤问题显现，而这些对于爱美的我们来说是绝对不允许它发生的，瑜伽可以加速新陈代谢，促进内分泌平衡，调理内外身体，身体里没有什么毒素了，自然不会出现什么大的皮肤问题了，所以多练瑜伽，准是没错的。

山式站立，然后弯曲腰部向后直至双手撑地，右腿抬起并弯曲膝盖，使抬到大腿垂直地面，脚背绷直，稳定后左手抓住左脚。
look 2 增强肌腱力量
现在大多数人站着不如坐着，坐着不如躺着，懒散成了习惯，逐渐会感觉浑身乏力，做什么都没有力气，多练习瑜伽动作会改善这一问题。瑜伽不止柔，提高柔韧度，增强身体弹性，还有刚的一面，对相关部位的训练还能有效增强身体力量。

双膝跪在瑜伽垫上，双手放松立于垫上，然后双手发力撑起下半身，双腿弯曲至膝盖碰到上臂，保持平衡。
look 3 消除多余脂肪
我们的身体缺不了脂肪，脂肪有利于维护身体各个机能正常运转，但是脂肪堆积多了，对我们的身体是不利的，早早运动起来，减轻多余的脂肪，换我们一个轻盈的体态，还我们一个健康的身体。
侧身于瑜伽垫上，右手撑起与瑜伽垫上，双腿侧立于垫上，双脚稍稍挨地，保持身体一条直线，左腿弯曲搭于右腿大腿根部，同时左手从腰后围绕抓住左脚。

人活于世，不管做什么事情，都需要一个健康的身体，强健的体魄以及舒畅的心理，练练瑜伽，你会发现一个不一样的世界，活成一个不一样的你！