数十年如一日，他一身壮硕肌肉秒杀同龄人！

人物档案

姓名：杨雷

年龄：33

城市：武汉

当你把杠铃握在手里

就有责任控制好它

毕业于武汉体育学院的杨雷

至今已有数十年健龄

三十三岁的他

一身肌肉结实健硕

摆脱了“三十而腻”的魔咒

精气神也远远胜过同龄人

一开始的杨雷

只是把健身当成一种放松身心的方式

却因为健身而逐渐养成了自律的好习惯

渐渐地，撸铁成为一件自然而然不可缺少的事

健身多年

杨雷经历过路程上的困难

也遇见过伤痛挫折

但他都一一克服

因为，在他的字典里

没有侥幸“不劳而获”

健身房撸铁

就是杨雷的周末打开方式

在任何时候

他对自己也没有丝毫懈怠

一分一毫也是进步
他前进的路并不孤单

一点一点，打磨成自己想要的模样

有时候

杨雷也会怀疑自己

是否错过了健身的最佳时间

但谁知道明天会怎样？
积极乐观，活好当下

才是最重要的