在别人眼里,健身的你就是这样

文 / 健身肌肉训练营
2020-02-14 16:34

在普通人眼里,健身很神秘

肌肉男=暴力

健身女=金刚芭比

他们对健身充满了偏见

普通人眼里,认为去健身房举铁的女士是这样

但其实,健身的女人却是这样

这样

这样

这样....

普通人觉得健身的男人太可怕了

只要哼哧哼哧举铁

就会不小心变这样

蛋白粉就是激素,伤肾又伤身

吃点蛋白粉就会变成第二个阿诺德施瓦辛格

锻炼肌肉,喝蛋白粉就像自杀

都活不久

但他们不知道

现实生活中能练成这样都罕见

而且阿诺德施瓦辛格今年69

依然在健身房能看到他的身影

普通人觉得,体重才是一切

只有体重轻才是美

越瘦越性感

她们信奉好女不过百

镜子里的自己永远都是胖的


她们认为瘦无止境

没有最瘦,只有更瘦

逼一逼自己,还有瘦的余地

她们把错误的体态当作性感

翼状肩胛骨叫做蝴蝶骨

是性感的标志

她们认为随便动动就能减肥

但健身的女人知道

身材线条才是决定性感与否的关键

身体各部位的匀称才是健身人的追求

健身的最终目的不仅仅是减肥

减肥更需要以年为单位计算

更需要付出成吨的努力

汗水和坚持

普通人觉得健身人的根本无生活可言

这不能吃、那不能吃,对饮食相当挑剔

饿死算了

实际上

健身的人只是很讲究什么时候吃

吃什么,怎么吃!

普通人认为

去健身房只有跑步、跳操、做瑜伽

...

但只有真正健身的人才知道

即使跑步、跳操、做瑜伽

能坚持下来的人也不多

坚持才是一切

更何况,健身形式千百种

每个人都有选择自己喜欢的方式

健身不仅可以改变身材

同样可以改变气质

更是磨练每个人的意志力

健身后才知道

什么叫挑战自己

什么叫突破自己的快感

健身后才知道

在身体极限的时候

还能再来一个那才叫牛B

健身后才知道

什么叫充满斗志

什么叫越来越自信

什么叫越来越乐观

健身后才知到

再难也要坚持,没有借口!

不去健身

永远都不知道健身的世界

不健身永远都体会不到:

人体胃细胞七天更新一次的酸爽

皮肤细胞二十八天左右更新一次的清爽

肝脏细胞在一百八十天左右更新一次的健康

在一年左右的时间身体98%的细胞都会被重新更新一次的轻盈

骨细胞的更新需要七年

每天用一个小时的时间健身

换取一生的健康和年轻

这是最值得的投资

健身的人不是头脑简单四肢发达

健身的人更不是肌肉怪物

不懂生活,不解风情

他们有爱也懂爱

专注于心,执着于行

健身,只要开始,就永远不晚!

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