130斤韩国女生，每周健身3次，被称为“微胖女神”

130斤韩国女生，每周健身3次，被称为“微胖女神”

正所谓大千世界无奇不有，也许有些时候你认为的真理或者是认为的一个亘古不变的潮流趋势，说不定就在时间的推移中发生着变化。

就好比拿女性的身材来说，以前，在古代唐朝的时候，那个时候还是崇尚以胖为美，每个女生都不用为了自己的体重而感到发愁，甚至是有的人为了增肥。

而现在随着时代的变迁，以前的以胖为美变成了以瘦为美，身边很多女生明明并不是很胖，但是都是在嚷着要减肥。

难道以瘦为美这种潮流趋势就不能够再变到以前以胖为美吗？还真的会变回去，世上都是有轮回的，现在，有很多朋友已经充分地认识到，以瘦为美并不绝对，微胖的身材也许更具有魅力。

下面这位130斤的韩国女生，这样的体重完全可以算得上是微胖了吧，她的身高也只在168厘米左右。按照常理来讲，微胖的女生平时很少健身运动，她们只是饮食上比那些瘦子要更加宽松一些。

而且对于自己的体重并没有过多的关注，可是这位130斤的韩国女生，她并没有闲暇时间总是放在饮食逛街上。

而是在每个周都会拿出至少三次的机会到健身房里去健身，平均每个周也会去健身房健身三次。

如今她已经凭借自己微胖的身材，玲珑曼妙的曲线被称之为微胖女神，有很多人觉得这简直就是女性的代表，这样的女人那才叫女人，骨感美女只能说是女人，但是没有女人味儿。

想必大多数男性朋友都喜欢这种微胖的身材，因为这种身材要哪有哪，该瘦的地方瘦，该胖的地方胖，曲线明显，身材丰腴。

可能对于女性朋友来说就不是这个样子了，她们会觉得，即便是身上的肉，明明知道都该长在哪里，但是她们仍然不满足，她们更加希望自己能够变得更瘦一些。

小编并不是特别赞成这种想法，一个人体重维持在健康范围之内就已经很好了，如果再配合上健身的话，这样的身材才是美的身材。

如果只是一味地追求轻体重，只是让自己变得更瘦的话，这样的只是一个病态的审美。

下面我们跟大家来分享有关健身方面的一些动作，如果你能够每日坚持的话，说不定你也能够让自己微胖的身材变得更加具有女人味。

首先我们来看第1个动作，第1个动作叫做扩胸运动，在上学的时候，平时会做广播体操，广播体操当中有一个动作就是扩胸运动，之所以做这个动作主要是为了帮助练习者，让自己的肩膀打开，不要含胸驼背。

第2个动作叫做踢腿动作，这个动作主要是可以帮助灵活双腿，能够避免双腿变得僵硬。

第3个动作叫做高抬腿运动，这个动作主要是提高一个人的耐力，能同时让一个人的双腿变得紧致，尤其是对大腿的训练效果比较好。

第4个动作叫做深蹲侧步不动作。这个动作是针对大腿内侧以及臀部的训练动作，经常练习会让你的大腿内侧赘肉消失，臀部变得紧致。

今天的文章分享就到这里，如果你有不理解的地方可以在留言区留言。

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