国外健身达人，体重虽超过150斤，却富有曲线

国外健身达人，体重虽超过150斤，却富有曲线

在国外有很多女生她们的体重都比较重，要比国内的女生体重重上一些，基本上国内的女生体重大概都在100斤左右，可是在国外，有一些女生她们的体重已经达到了150斤以上。

可能在国内一些女性朋友们的心目当中，这超过150斤的体重，未免有点高得离谱，她们难道真的就不在意自己的体重数字吗？

其实确实是这样，在国外，大码模特她们就是不是特别在意自己的体重数字，她们并不是希望自己体重越轻越好，反而她们的体重基本上都在150斤以上。

比如说我们下面介绍的这位国外健身达人，她的体重虽然说超过了150斤，但是奈何她的身材却富有曲线，而且魅力还是非常高的。

我们先来看她的照片，只见照片中的她，拥有纤细的小蛮腰，而且臀部曲线相当饱满，无论是从哪一个角度来看，身形都非常完美。

在国外有很多的男性都是比较看好女性朋友这种身材的，相比较亚洲女性的平板身材来讲，这样的身材更具有魅力。

这位国外健身达人，她在上学的时候体重就要比同龄的女生要重上一些，在上大学之后，便开始有意进行健身运动，不过那个时候的前身只不过是按照自己的想法，没有进行系统的健身训练。

在大四下半年开始，才进行了系统健身训练，因为那个时候她已经有了自己奋斗的目标，她想要成为一名大码模特，为了实现自己的这个目标，她必须进行系统健身。想要进行系统健身，必然就得去健身房健身，而且还要找一个健身教练。

单纯靠自己一个人的努力是不够的，因为毕竟自己对于现实方面并不是了解得十分透彻，有一些细节无法做到位，也没有办法把握的十分精确。

正因为如此，我们才需要健身教练来帮助我们找到健身过程当中犯的错误，以及帮助我们纠正我们经常会犯的错。

在健身教练的指导下，她的健身之路慢慢开始走上正轨，而且身材曲线越来越明显，健身教练根据她的身形，着重制定了她的下半生的训练。按照计划，她每天必须完成三组深蹲训练，三组杠铃深蹲训练，三组哑铃划船训练。

除此之外她还需要进行相应的腿部拉伸动作，这样可以帮助她的双腿变得柔韧，站立体前屈，这是一个非常常见的动作。

如今她已经实现了自己的目标，如愿以偿地成为一名大码模特，即便是成为大码模特之后，她依然在坚持健身，只不过现在她可以在没有健身教练的基础上，自己能够独自健身。

她实现了自己的目标，也希望更多的女性朋友也能够实现自己的目标，拥有好的身材，对于女性朋友来说都是梦寐以求的，如果你也想自己能够拥有好身材好曲线的话，不妨也开始健身吧，若是你觉得自己一个人无法完成，也可以为自己找一个健身教练。

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