谁说中年油腻？这位38岁小伙简直太帅了！

人物档案

姓名：李炯明

年龄：38

城市：绍兴

因为热爱

才能不断前行

或许在别人眼里你是苦的

但你自己知道

你是在享受地做这件事情

浙江“小伙”李炯明今年38岁

说出来，别人或许都不会相信

他已过而立之年

因为从外表上看

完完全全就是一个精力充沛的小伙子

李炯明是在初中时开始健身的

少年时代的他并没有条件去健身房

就自己动手做健身器材

靠着自制的杠铃、哑铃进行锻炼

条件艰苦，却乐在其中

于是，在同龄人还忙着打游戏的时候

他的体质就领先同学一大截

不知不觉，他坚持了下来

健身也从单纯的爱好

变成了李炯明生活中的一部分

比例匀称、线条好看

一点儿也没有中年油腻的样子

这完完全全得益于他的自律

在平时，李炯明会打卡记录身材

日常饮食上也会选择干净自然的食物

少吃加工食品

他会用鸡胸肉、藜麦、鸡蛋当早餐

虾、鱼类、粗粮也是常备选项

去年，是李炯明特别拼的一年

他经历了数场比赛

也一直保持着良好的状态

19年12月

他参加CACC全国健美健身冠军总决赛

也为这一年画下一个完美的句点

健身就像长跑

只有多年行动付出

才能取得收获

坚持着，你也能走得更远