因临近生日，小男孩决心健身做点改变，健身2个月后看他身材变化

对于健身运动每个人都有自己的期待和向往，可真正愿意付诸行动的人却不多见。如果你也是这样“言而无信”的人，那么很遗憾的告诉你，也许你还不如一个12岁的孩子有毅力。

今天介绍的这个小男孩，即将迎来自己12岁的生日，在距离生日还有2个月的时候，他想通过努力给自己一份特殊的生日礼物。你能猜到是什么么？

是的，小男孩想要的就是强壮结实的身材。为此，他开始健身锻炼，希望2个月后生日的那天能成为梦想中结实有力的样子。小小年纪就胸怀大志，你是不是也佩服不已。

小男孩是这样说的，也是这样做的。为了实现自己的目标，他每天都在家进行力量训练。看这卧推虽然力量不大，可动作绝对够标准够到位。你可以根据自己的身体实际来掌握一下标准，一定要量力而行哦。

因为他的锻炼主要以居家锻炼为主，所以各种健身器材就显得尤为重要。看这一对哑铃看起来也挺重的，可他练得还是如此的投入和卖力。

为了增加自己的训练量，他还专门去参加了拳击训练班。尽管他从年龄上还只是一个孩子而已，可这份毅力和坚持即使是成年人的你我也会自愧不如。

小男孩的努力绝对不是一时兴起，也不是三天打鱼两天晒网地做样子。每一天他都会保质保量完成自己的健身计划，尽管他也很想跑出去玩，可为了实现自己的目标，他愿意做出牺牲。

2个月的时间到了，他也终于迎来了自己生日的这一天。看看他的身材，虽然距离杂志上的健身达人还有较大差距，但作为一个小男孩已经足够出色了。

看一下身材前后对比图，可以明显看出变得结实了不少，特别是腹部肌肉和手臂肌肉都已经初见端倪。整个人看起来都厚实了一些，健康阳光的气质是不是也很吸引人呢？

也许你是个非常苛刻的人，实在看不出他的变化在哪里，那就看看他发力状态下的身材对比吧，手臂变结实可不是一点点。你能看出这就是一个只有12岁的小男孩么？一个小孩还能对自己如此高标准、严要求，作为成年人又凭什么做不到这一点。不要给自己留有余地，从今天开始努力，你肯定会一天比一天好。如果真的做到了别忘了找小编来报喜哦！

—贵在坚持—

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