年过半百的刘晓庆美翻了，穿西服套装气质高雅，难掩出众好身材

波姐语录：刘晓庆身材真不错，身穿西服展现不老身材，简直美出新高度。高挑纤细的身材是每一个女人毕生的追求，要想得到这些需要我们付出努力，来跟着波姐练习瑜伽，让你和刘晓庆一样拥有众多女人艳羡的好身材！

刘晓庆最近几年一直活跃在荧屏上，这不仅仅因为她优秀的影视作品，更重要的是她自身的魅力。已经年过半百的刘晓庆依旧时尚感十足，各种收腰设计服装完美衬托出她婀娜的身材，不管是出席什么样的活动，曲线感十足的身材都是刘晓庆的加分项，那下面我们就来欣赏一下吧。

她身着一身刺绣西装，良好的剪裁十分凸显她的身材，垂地的设计拉长了身材的视觉比例，显得她十分修身迷人。西装也并不只是以往的单调和呆板，而是加上了不对称的印花斑点，上身左侧的泡泡袖别具特色，腰部悬垂着的绿色腰带，更是为服饰增添了一抹亮色。

浅色系的西装样式使得整个人清爽不少，上身修腰设计搭配下半身略宽的长裤，完美地拉长了身材比例。颈间的复古黄色大圆佩也为她增色了不少，古典与优雅的碰撞，似乎在一瞬间得到了完美的诠释。V领的设计显得脖颈更加修长白皙，只是简单大方的剪裁就勾勒出了好身材。

深蓝色西装上衣显得简洁大方，黑色深v内搭将胸部曲线完美展现出来，修长的天鹅颈搭配祖母绿的项链，显得皮肤格外白皙光滑。下身搭配的浅粉色裙装，以及别出心裁的收腰设计，拉长了腰线，削弱了西装外套的中性风特色，整体造型更加凸显出了女性的优雅知性的美。

刘晓庆虽然比不了豆蔻少女的青春貌美，但是她的好身材却值得我们很多人羡慕。对于大多数的女人来说，拥有完美的身材是她们一直的追求，但好的身材却是需要我们努力才可以获得，波姐今天为大家推荐的是瑜伽运动，这种运动体式多变，练习轻松简单，我们一起来试试吧！

Look1：瑜伽帮你练出翘臀

每个人的身材都各具特色，并不是一味追求瘦就是最好的，我们需要“顺势而为”，最适合你的才是最美的，一起来练习瑜伽体式，完美的翘臀是拥有完美曲线第一步。

双腿打开呈“一字型”，右腿从膝盖处弯曲，左腿脚尖朝外保持平衡，身体上部直立，背部尽量扩张，左臂向右侧舒展，右臂自然垂放。

单腿（左腿）小腿着地，上身挺直，右腿向上舒展，同时用右手勾住右脚，左手撑地保持平衡，头部抬起直视前方，控制好呼吸。

右腿尽量保持直立，左腿向上抬起，左手抓住左脚踝，借用手部的力量，上身挺直并向右侧的方向缓慢下倾，右手撑地，保持平衡。

Look2：瑜伽帮你瘦肩手臂

生活中我们总是为自己粗壮的手臂而感到烦恼不已，缺乏手臂流畅的线条会让我们看起来缺少身体美感，因此拥有一个迷人的手臂曲线也是刻不容缓的，学习下面的体式，帮助你拥有纤细的手臂。

双腿呈“一字马”型分开并尽量保持平直，身体重心缓慢下移，上身挺直，双臂举过头顶，双手交叉，五指舒展，双臂尽量保持垂直。

双手撑地，手臂挺直，依靠手臂的力量将身体托起，大腿沿着腹部的方向收紧，膝盖以下弯曲收紧，此时的腿部一定要紧贴腹部，保持平稳。

身体靠近支撑物，双手撑地，运用手臂的力量使身体翻转，双脚踩在支撑物上边，屏住呼吸，将所有的力量集中在手臂，锻炼手臂的肌肉。

Look3：瘦腿的体式

练习了手臂之后腿部更不能够放过，拥有一双纤细美丽的双腿是女神的标配，学习下面的瑜伽体式，帮助你形成腿部优美的线条，美翻众人。

双手托地，并且手臂尽量挺直，运用手臂的力量让身体缓慢倒立起来，右腿尽量向一侧舒展，保持平直，左腿呈弯曲状，腿部动作不停交替。

双腿保持平直呈“一字马”着地，右脚脚尖伸直，左脚紧扣地面，上身直立，背部尽量扩张，手臂保持自然垂直，左右手分别落在相应的小腿处。

作为一个女孩子，我们不能决定自己的样貌，但可以依靠自己后天努力去改变身材的劣势。形成完美有形的身体曲线是每一个女孩子的愿望，所以赶紧学习上面的瑜伽体式，让完美身材成为你的加分项吧，还等什么，动起来啊！