胖子的脂肪和健身者的肌肉相比，哪个实用性更强？

胖子身上的脂肪与就健身者的肌肉相比，哪个实用性更强？

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对于那些胖子来说，相信生活中总会遇到一些不愉快的事情，例如说总是会被别人叫各种小外号确实不舒服，而使我们身体变肥胖的主要原因其实就是脂肪的增多，可以说虽然脂肪和肌肉都是我们身体中必不可缺少的，但是相信每人会喜欢脂肪而不喜欢肌肉，要不然也不会有那么多的健身者，天天喊着增肌和减脂了。

但是事实上脂肪这种东西虽然说在美感上比不上肌肉的作用，但是在整体的实用性方面，脂肪其实要比肌肉更强一些，当然我们这里说的脂肪身材并不是那些浑身都是脂肪的大胖子，而是现实生活中那些体脂率比较高，但是肌肉含量也高得壮胖子，那么胖子的脂肪和健身者的肌肉相比，哪个实用性更强？

一、防御能力

像如果你经常看一些格斗或者拳击类比赛的话，你就能看到很多职业级别的重量级拳手，他们虽然也是肌肉发达的代表，但是他们的体脂率可不低，往往都是厚厚的脂肪下面包围着肌肉，甚至很多职业拳手在非赛季期间都会故意增加身体的脂肪，主要原因就是脂肪比起肌肉来说，防御力会更强一些，虽然说肌肉也能为身体提供保护能力，但是论起抗击打来说是比不上脂肪的，而且脂肪还能够为我们身体提供源源不断的能量。

二、双方的力量抗衡

当然如果要比的话，肯定是不会让那些大胖子和肌肉男相比较力量的，这里进行比较和抗衡的是那些脂肪虽然很多，但是自身肌肉含量也多的胖子，一般都会管这种胖子叫壮汉，纯力量对比的话，这种胖子的力量可并不比那些肌肉男差很多，像很多常年干重体力活的人，虽然肌肉线条不明显，但是肌肉力量很大，像在一些纯力量的比赛中，往往都是这种壮汉胖子居多，肌肉男很少，这也能看得多脂肪的作用。

三、脂肪的保暖作用

绅士健身后，觉得有一个很大的变化就是，到了冬天之后会更怕冷了，其实主要原因就是健身后由于经常刷脂练肌肉，自身的体脂率一降再降，所以会比普通人更怕冷，脂肪可以起到一个很好的保暖效果，像大多数胖子都是属于怕热不怕冷的体质，很多胖子即使冬天不怎么穿厚衣服，身体的温度也能保持，主要原因就是脂肪的保暖作用。

所以说如果不是这个审美的作用，其实那种脂肪身材更加健康，反而是哪种低体脂率的身材，并不怎么健康，尤其是对于女性来说，低体脂率反而并不好。

如果放在以前，你觉得是胖子更适合生存还是肌肉男更适合生存？