你吃过海红果吗?它有“钙王”之称,能健脾胃、保护心脑血管!
过节去了趟亲戚家,亲戚端出来了一盆水果让我们吃。几个人傻愣愣的看着,都不知道是什么。亲戚看着我们发愣的神情,就告诉我们这个像山楂一样的果子叫海红果,是她老家陕西府谷县的特产,很有营养价值的。
这就是它切开的样子,果肉是红色的,看着很是诱人。那么海红果到底是什么呢?对人体有哪些好处,经过我的充分了解,就把真相揭露给大家。
府谷海红果又叫海红子、小果海棠,是府谷县的传统果树,属全国稀有树种,是中国国家地理标志产品。果子色泽鲜艳、酸甜可口、营养丰富,含钙量为水果之冠,素有"钙王"之称。
二、海红果的功效与作用1.海红果能补钙
海红果含有多种对人体有益的微量元素,其中钙的含量最高人,因此们食用海红果能起到良好的补钙作用,对人体的骨质疏松和腰腿疼痛有一定的缓解功效。
2.促进消化、健脾胃
海红果味道酸甜可口,可以补脾健胃,能加快胃液的分泌,也能促进肠胃的运动,因此能起到促进消化和增加食欲的重要功效。
3.海红果能保护心脑血管
海红果中含有多种天然的抗氧化成分,能清除人体内部的自由基,也能减少氧化反应的发生,对血管老化和胆固醇积存都有一定的抑制作用,食用可以加快血液流动,预防血管老化,对高血压、高血脂和中风等症状都有很好预防作用。
三、海红果的吃法海红果除了直接食用外还可以制成果脯、果丹皮、海红干、红九、果汁、罐头、糖葫芦等,风味独特,别具特色!
过节了,大家感兴趣的可以买上一些尝尝,真的很不错!