为什么大力士的比赛全是“胖子”,而没有一个肌肉男,有差距吗?
为什么大力士的比赛全是“胖子”,而没有一个肌肉男,有差距吗?
现在这个是颜值的时代,女生靠脸去吸引别,就算长相一般也可以化妆,而男生如果长得一般,健身就是变得有魅力的手段之一。在大多数人眼里,肌肉越大就越有力量,那些肌肉男光站在那里就有压迫感,但是为什么大力士比赛全是一群“胖子”呢?
其实不是肌肉大就代表有力量,他们有着不一样的训练目的,他们虽然的大部分都是在健身房里面练成得,大力士主要目的就是为了增加力量,后者则是为了肌肉的美感,除了无氧运动,还得控制饮食,注意自己体脂率,进行一些有氧运动控制自己的线条美感。
一般都是胖子比肌肉男有力量,肌肉男的体重也很大,只不过是肌肉多,脂肪少而已,大力士则是肌肉多,脂肪更多而且肥胖的身躯下脂肪提供了更多的能量。他们两者的训练非常相像,不同的是健美的需要控制饮食,不吃高热量的食物,而大力士没那么多要求,只要能补充能力都可以。