练瑜伽的人都喜欢在海边和山巅 难道是大自然的吸引

瑜伽姿势运用古老而易于掌握的技巧，改善人们生理、心理、情感和精神方面的能力，是一种达到身体、心灵与精神和谐统一的运动方式，包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等，以达至身心的合一。练瑜伽的人都喜欢在海边和山巅，与大自然和谐统一。