穴位养生｜多梦、口歪、口肌麻痹、肝炎按厉兑 常按厉兑睡眠好

一、厉兑穴位命名

“厉”：危、病；

“兑”：“口”。

此穴主治口噤不能食、口歪，以及胃肠等方面的疾病，所以名叫“厉兑”。

二、功效

清热和胃，苏厥醒神，通经活络。

三、主治疾病

失眠、口噤不能食、口歪、口肌麻痹及萎缩、腹胀、肝炎、脑贫血、鼻衄、足冷。

四、部位

在足第2趾末节外侧，距趾甲角0.1寸(指寸)



五、保健按摩

用拇指指尖按厉兑穴位，每日早晚各掐按1～3分钟。



六、配伍穴位

失眠 ｜ 配伍穴位：神门穴、上脘穴、厉兑穴

疾病概述：失眠又称入睡障碍和维持睡眠障碍，祖国医学又称其为“不寐”、“不得眠”、“不得卧”、“目不瞑”，是以经常不能获得正常睡眠为特征的一种病症，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短（浅睡性失眠）、早醒及睡眠时间不足或质量差等。

按摩顺序与技法：首先用大拇指指腹按压位于腕横纹尺侧端，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处的神门穴1分钟，然后按压上脘穴3分钟，最后按压厉兑穴3分钟。

七、其他病症配伍穴位

肝炎 ｜ 配伍穴位：太阳穴、百会穴、足三里、厉兑穴

脑贫血 ｜ 配伍穴位：厉兑穴、太阳穴

91健康助手，不止于健康

欢迎关注《91健康助手》

内容仅供学习参考，如果您需解决具体问题，建议您详细咨询专业的医疗机构。如果您觉得这篇文章对您有帮助，别忘了点赞分享给您身边的朋友！