健身与不健身的人 除了身体有差距，生活层次方面又有什么差别？

健身与不健身，各人有各人的选择，练也好不练也好。但个人觉得有健身习惯的人和没有健身习惯的人是生活在同一世界上，但过着完全不同的两种生活方式。首先健身者与非健身者身体方面就是最大不同，包括身材、身体素质、运动表现等这些，可能健身者都要略胜非健身者一筹。

除了这些显而易见的身体差距，笔者还发现了健身和不健身之间更为深层次的差距，那就是生活品质或者生活层次。当然了，造成生活层次差距的原因也跟身体差距息息相关，这个在后面论述。这里不去跟那些大富大贵的人比身体比健不健身，因为他们根本不需要，就来说道说道普通大众健身和不健身所造成生活层次的差距。

健身的人更懂生活

大概懂得去怎样经营自己身体的人，都能把自己身边的一切打理的井井有条，也并不是断言不健身的人就没有这样的特质，只是这种特质出现在健身者身上的概率更高一些，健身者之所以比大部分不健身的人更懂生活，是因为他们知道身体健康和好的生活习惯能给自身带来哪些收益，健身是组成整个生活节奏的一个重要环节，长期下去自然比不健身的人生活层次高。

健身的人生活品质相对较高

并不是在秀什么优越感，只是在陈述事实，能有时间和精力以及多余金钱去健身的人，自然是那些整天为生活奔波不停、加班到深夜的人不能比的，即使风里来雨里去的人和加班的人偶尔会有时间，他们也不会选择拿这点可怜时间去健身，真的还不如多躺会儿多陪陪家人。有可能这些人的经济能力要比健身者强很多，但是他们却一刻也不得闲，相比之下还是健身者过得比较舒心一些，有没有时间精力去健身也是造成生活层次差距的原因之一。

身体造成的层次差距

前面提到过身体也是造成生活层次存在差距的一大原因，完全没有不健身就身体不好这个意思，笔者想的是人老了之后，健身与不健身的人身体差距就显露得更明显了，若一个人能保持健身到老，那么他在老年的生活层次可能还像刚步入中年一样，一般来说，这种生活层次的体验是不健身的人体会不到的，有人可能会质疑健身有没有这么“神奇”，依笔者只见：反正得试试。

其实健身与不健身的人最根本的区别就在于自己本身适不适合健身，有些人可能很想加入到健身当中去，但有可能却因为工作原因或者身体原因而不得已放弃健身这个念头，所以就会造成以上那些所谓的差距。笔者觉得只要能过得开心，跟生活层次的差别、有没有健身的关系并不大。

若是给你十全十美的一个机会，你会选择健身还是不健身？